肠胃不好的人早餐可以吃什么

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肠胃不好的人早餐可以吃什么
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曹键 副主任医师 北京大学人民医院外科 三级甲等
擅长:普通外科常见疾病(甲状腺结节、疝、胆囊结石等)、胃...
通常情况下,肠胃不好的人早餐可以适量吃粥。具体情况分析如下:
肠胃不好往往是由于饮食习惯、细菌感染、药物等因素导致的,肠胃不好的人早餐可以适量吃粥,比如肉粥、白米粥、燕麦粥等之类的,不仅容易消化,而且营养价值也高,还能补充能量。
肠胃不好的人注意饮食的同时,还应注意休养,避免劳累,注意保暖,多喝热水,还可以适当的进行运动,比如做操、散步、打太极等,促进身体恢复的同时,还能提高免疫力。
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通常情况下,肠胃不好的人早餐可以适量吃粥。具体情况分析如下:
肠胃不好往往是由于饮食习惯、细菌感染、药物等因素导致的,肠胃不好的人早餐可以适量吃粥,比如肉粥、白米粥、燕麦粥等之类的,不仅容易消化,而且营养价值也高,还能补充能量。
肠胃不好的人注意饮食的同时,还应注意休养,避免劳累,注意保暖,多喝热水,还可以适当的进行运动,比如做操、散步、打太极等,促进身体恢复的同时,还能提高免疫力。

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