酵素中的一些物质可以帮助肠胃蠕动，加快肠胃消化吸收，从而帮助肠胃消化吸收，同时也可以帮助肠道消化吸收，另外，酵母中也有泻药物，也会造成拉肚子的情况，如果长期食用酵素会造成胃肠功能的失调，从而对胃肠粘膜造成损害。
如果一周吃一次，有润肠通便、解毒、美容、消炎、促进血液流通等功效。不过，要注意保持身体的卫生，尽量避免吃太长时间或者吃坏的食品。
喝了酵素老放屁可能是正常情况，也可能是胃肠功能紊乱导致的。
通常在饮用酵素后，会出现大量的排泄。酵素中含有肠道所需的有益菌群，在饮用后会促进肠胃的蠕动，加速宿便的排出，从而导致排泄过量。如果服用酵素后，出现腹痛、腹泻、腹胀等情况，则与胃肠功能失调有关。需要到医院做一次肠镜检查，在医生的指导下进行治疗。
一般情况下，酵素吃多了放屁属于正常现象，与酵素导致胃肠蠕动增加、产气增多、服用量过多等因素有关。
酵素吃多了放屁是因为加快了酶的释放，也意味着身体的新陈代谢正在加速，将身体里的气体排泄出来。酵素在身体里的代谢中会释放大量的气体，宿便也会在消化的过程中会排出气体，这是一种排毒的方法，可以通过揉腹促进肠胃的蠕动，促进毒素的排出。
一般情况下，吃了酵素后放屁是正常现象，说明体内的废气正在排出，酵素里有肠道所需的菌类，能够促进肠道的排便的效果。
素富含纤维素，本身就具有通便的作用，喝酵素后能够促进胃肠蠕动功能增加，加快气体从肠道中排出，因此吃了酵素后会产生一直放屁的情况，一般不需要特殊治疗，多揉一揉肚子，这样可以帮助人体内废气的排出，有利于身体恢复。
通常来说，喝酵素拉稀可能是正常现象，具体分析如下：
这是因为肠道的蠕动引起的，当宿便彻底清除之后，腹痛和腹泻就会消失。这主要是因为酵素浴含有丰富的水溶性纤维，人体需要大量的水份来促进肠胃的蠕动，而酵素中的食物纤维可以和排泄物中的食物纤维混在一起，使得大便变得松软，从而引起肠壁的蠕动，出现腹泻的情况，一般不用过于担心。
通常情况下，经常放屁说明肠道蠕动比较活跃，可能是肠道炎症或者其他病变引起的，建议及时就医，查明病因，对症治疗。具体情况分析如下：
一般是肠道炎症引起的，常见的原因有细菌感染、病毒感染、寄生虫感染等。要了解大便的细菌培养、大便的球菌杆菌比、大便常规、结肠镜检查等。还有肠道结核，肠道恶性肿瘤，炎症性肠病等少见的原因，早期表现为放屁。