脑外伤后注意事项如下：
在发生了颅内损伤后，要多注意多休息，保持良好的情绪，避免引起不良事件的发生，对于有精神疾病或者无法自理的人，一定要有耐心和他们进行沟通，不要轻易发脾气，否则会对病情造成一定的负面影响。还要注意合理的膳食和充足的膳食，避免长时间躺在病床上引起的肺炎，以及褥疮的发生。下肢缺损患者要进行下肢运动锻炼，避免下肢肌肉萎缩和抽筋。如有头颅缺失，应避免再次受到伤害或压迫。
不能随意停药或者自行更换药物，生活中要多补充含钙的食物，因为癫痫发作的时候容易导致碱中毒或者血钙过低，多吃含钙高的食物能够起到镇静中枢神经系统的效果，能够抑制神经细胞兴奋。应该限制含钾食物的摄入量，平时不要单独外出。
脑外伤癫痫饮食应注意钾的摄入量每天不应超过3克。饮食清淡营养为主，主要饮食禁忌，忌吃油腻难消化食物，忌吃油炸、熏制、烧烤、生冷、刺激食物，忌吃高盐高脂肪食物。不要饮酒，浓茶，禁食巧克力，生蒜等食品；羊肉，狗肉等“发物”均不宜食用。
一般情况下，颅脑外伤需要进行以下的检验：
1CT:CT是最早也是最易于鉴别的诊断方法，它优于MRI。CT扫描时一定要带着病人，同时要让病人安静，避免影像学的质量受到干扰；
2、在颅脑损伤后，患者可以选择核磁共振、CTV、MRA、DSA等多种方法进行治疗；
3、脑功能受损，需要进行脑功能检测、弥散成像等检查。
肌肉受到低温的影响，兴奋性会增加，并且容易强直性收缩。如果在游泳时受到冷水刺激，冬天在户外锻炼时受到冷空气刺激，肌肉会引起痉挛。肌肉痉挛更有可能发生在寒冷的环境中锻炼时，不首先做准备活动或做得不够，或不注意保暖。
轻型的脑外伤症状有头疼，嗜睡，也可能会呕吐，可能是由于脑外部受到了某种碰撞导致的，常由颅内出血刺激迷走神经或前庭系统所致瞳孔：多一大一小，或光反应差等，观察变化，对于病情和预后的估计都有很大价值。近期要饮食清淡，不要吃辛辣刺激的食物。