盐水洗脸通常可以控油，有助于减轻脸上的油脂分泌。
通过使用盐水洗脸的方式有助于加速皮肤的新陈代谢，并且可以达到收敛皮肤的作用，也能够缩小皮肤的毛孔，从而改善皮肤上油脂分泌比较旺盛的症状，也能够去除皮肤上的黑头和表面的角质，让皮肤保持干净的状态。
如果皮肤的油性分泌比较旺盛，建议到正规医院就诊，并且通过注射水光针的方式改善，而水光针的主要成分是透明质酸，在注射之后，由于其中含有大量的胶原蛋白，可以使皮肤达到饱满的状态，也能够改善真皮层缺水的状况，使皮肤水油平衡。
盐水洗脸有好处也有坏处，盐水可以消炎，但是要注意浓度，太浓会损伤皮肤。盐水还可以去角质，但是敏感皮肤最好不要用，容易破坏皮肤屏障。来说一个星期洗1-2次就可以，不需要太频繁。
盐水洗脸一般能够去螨虫，但并不能够达到完全去除的目的。
脸上出现螨虫有可能是在平时的时候经常不注重个人卫生造成的，还可能是经常不晒起被子的原因，而是螨虫比较容易生长在潮湿的环境中。如果脸上有螨虫，通过使用淡盐水洗脸的方式能够去除一部分的螨虫。
传统比较多，想要达到去除的目的，可以选择光子嫩肤的方式，光子嫩肤利用宽光谱彩光照射原理，作用于脸部的部位，能够加速皮肤的代谢，并且刺激皮肤中的弹性细胞再生，也有助于促使螨虫消散。
用热盐水洗脸是有一定祛痘的效果的。盐水具有消毒杀菌的功效，用适量的细盐调制成盐水，每天用来洗脸，可以有效的为面部杀菌、抑菌，防治面部长痘。并且盐水具有控油的功效。对于分泌油脂旺盛的面部肌肤，用温热的盐水清洗可以带走多余的面部油脂，从而达到清油控油的目的，减少因油脂过多堵塞毛孔造成的痘痘。
脸上过敏一般可以用生理盐水洗脸。
过敏是指人体接触某些物质后发生的过度免疫反应。能引起过敏反应的物质称为变应原，人体接触变应原的方式通常有皮肤接触、食用、吸入等。患者的脸部发生过敏后，可表现为皮肤丘疹、眼红、流涕、打喷嚏等。此时患者通常可以遵医嘱使用生理盐水洗脸，能保持皮肤清洁，还有利于清除残留在脸部皮肤的变应原，在一定程度上能改善过敏。
盐水不能去黑头的，没有这样的说法的。去黑头可以用专门的去黑头的美容产品，或者去美容院去做，盐水没有这个作用，有杀菌作用，但是也只是有一些。平时食用的盐就是碘盐，没有这个作用。
