这个油性皮肤容易长斑的，也容易长痘的，可以服用维生素B2和维生素B6，抑制皮脂的分泌，效果是不错的。建议注意休息，多喝水，少熬夜，勤用温水清洗，不要吃辛辣刺激，油炸油腻的食物，多吃些香蕉，保持大便通畅，新鲜蔬菜，水果，少吃肉类。适当参加体育锻炼的。
油性皮肤不一定容易长斑，两者并没有直接的联系。
油性皮肤多是由于人体皮脂腺分泌旺盛引起的，会出现面部油腻、有油光等症状，但是一般不会直接引起皮肤长斑。皮肤色斑可能是由于长时间受紫外线照射，导致皮肤色素沉着引起的。另外如果皮肤存在炎症病变，病情恢复过程中可能会导致炎症残留，也会出现皮肤长斑的症状。
出现皮肤长斑的现象，可以通过皮秒激光的方式治疗。一秒激光一般是利用皮秒级的激光光束穿透肌肤表层，粉碎皮下色素细胞，从而达到祛斑的效果，建议到正规医院进行检查治疗。
如果患者要祛斑、淡斑，可通过一般治疗、激光祛斑等方式进行治疗。具体内容如下：
1.一般治疗：细胞由于代谢而出现的色素颗粒沉积，进而引起长斑。如果长斑的情况不算严重，患者可多吃富含维生素C、维生素E的食物，如柑橘、柚子、葡萄、樱桃等。同时注意防晒，外出时打遮阳伞、涂防晒霜等。
2.激光祛斑：如果长斑的情况比较严重，患者可遵医嘱采用激光祛斑的方式进行治疗。通过激光能够顺利地穿透病损皮肤，作用于病损部位的色素，使色素发生变化而后自行消散。
通常情况下，可以通过注意防晒、饮食调理等方式来避免长斑。
1.注意防晒：想要避免长斑，求美者一定要注意防晒，如果外面的太阳很大，出门一定要通过擦防晒霜、戴帽子、裹面巾等方式来防晒，能够有效减少黑色素沉淀。
2.饮食调理：求美者可以通过饮食调理来避免长斑，平时可以适量吃富含维生素C的食物，比如柠檬、柑橘、草莓、猕猴桃、苹果等，能够促进皮肤的新陈代谢，有助于避免长斑。
一般情况下，怀二胎容易长色斑可能是激素水平变化、营养不良等原因引起的，具体分析如下：
1.激素水平变化：怀孕后，患者体内激素水平变化比较大，容易使黑色素合成增加，并且会促使黑色素向周边表皮角质细胞转移，进而会形成色斑。
2.营养不良：如果患者怀孕后营养不良，可能会导致气血不足，容易使局部色素沉淀，进而会出现怀二胎容易长色斑的情况。
雀斑晒斑可以使用光保护剂、非氢醌外用药物或者采取激光的方式治疗。
1、光保护剂：使用光保护剂可以减少紫外线吸收，有助于预防色斑加重和形成。
2、非氢醌外用药物：可以在医生的指导下使用氨甲环酸、壬二酸或者是曲酸等等药物，能抑制黑色素的形成，达到淡化的目的。
3、激光治疗：如果雀斑和晒斑比较多，一般需要采取激光的方式治疗，可以在一瞬间将皮下的色素组织粉碎成较小的分子和颗粒，然后通过身体的新陈代谢系统排出体外，从而达到美白和淡斑的目的。