冰敷隔多久一次

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我发现自己的手好像有点肿,想要冰敷缓解一下,不知道要隔多久敷一次
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王晓彦 主任医师 北京天坛医院皮肤科 三级甲等
擅长:皮炎湿疹、荨麻疹、痤疮、银屑病、玫瑰糠疹、多形红斑...
一般来说,冰敷有止痛、消肿、降温等好处,如果需要冰敷,建议间断时间以3-4小时为宜。具体分析如下:
冰敷是日常生活中比较常用的方法,能够使扩张的血管收缩,减少组织外渗以及局部组织肿胀,还有明显的止痛以及吸热效果。一般情况下,如果患者需要通过冰敷来缓解身体不适,建议其间隔3-4小时左右比较好,不宜时间过短,避免因为过多的间隔时间造成冰敷处冻伤,同时患者冰敷3-5次比较好,每次不宜超过25分钟,能够达到有效的冰敷效果。
患者应该清淡饮食,适量吃新鲜的水果蔬菜,比如苹果、西红柿等,早睡早起,适当运动,有利于身体健康。
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一般来说,冰敷有止痛、消肿、降温等好处,如果需要冰敷,建议间断时间以3-4小时为宜。具体分析如下:
冰敷是日常生活中比较常用的方法,能够使扩张的血管收缩,减少组织外渗以及局部组织肿胀,还有明显的止痛以及吸热效果。一般情况下,如果患者需要通过冰敷来缓解身体不适,建议其间隔3-4小时左右比较好,不宜时间过短,避免因为过多的间隔时间造成冰敷处冻伤,同时患者冰敷3-5次比较好,每次不宜超过25分钟,能够达到有效的冰敷效果。
患者应该清淡饮食,适量吃新鲜的水果蔬菜,比如苹果、西红柿等,早睡早起,适当运动,有利于身体健康。

王晓彦主任医师皮肤科北京天坛医院已帮助用户:0
擅长:皮炎湿疹、荨麻疹、痤疮、银屑病、玫瑰糠疹、多形红斑、光敏性皮炎、虫咬皮炎、色素异常性疾病、药疹、结缔组织病及性病的诊治。擅长各种皮肤肿瘤的病理诊断。

一般情况下,冰敷15-30分钟效果是比较好的,具体内容如下:
如果冰敷的持续时间太短,那么就不会起到很好的消炎效果。如果冰敷的时间过长,可能会对局部造成一定的损伤,因此,冰敷15-30分钟消肿效果是比较好的,不过在受伤后24个小时之内最好用冰敷进行消肿,24小时以后不能用冰敷,这样会导致水肿变得更加严重。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院已帮助用户:0
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

拔牙后24个小时以内,应该局部冷敷,使用盐水冰袋或者其他辅助工具,局部冷敷于拔牙位置的面部皮肤,应该每冷敷半个小时,休息10-20分钟,然后再继续冷敷,如此反复。冷敷具有促进血管收缩,消除炎症的作用,可以有效的防止拔牙术后血肿,肿胀,感染等并发症。

尹新芹主任医师五官科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:牙体牙髓病、根尖病、口腔黏膜病及儿童口腔病的诊治,尢其根管治疗及残根、残冠的保留。

拔牙后24小时内可以冰敷,一般冷敷两小时左右就可以。24小时后如果还有肿胀情况,可以热敷。拔牙后当天不要漱口,不要用拔牙侧咀嚼食物,不要频繁舔伤口,更勿反复吸吮、吐唾,以免由于口腔内负压的增加而破坏血凝块。

尹新芹主任医师五官科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:牙体牙髓病、根尖病、口腔黏膜病及儿童口腔病的诊治,尢其根管治疗及残根、残冠的保留。

一般情况下,肌肉拉伤需要冰敷30分钟左右,具体内容如下:
如果患者出现了肌肉拉伤的情况,通常会有疼痛、肿胀等不适症状。在拉伤后的24小时内,患者可以对患处进行冰敷,以缓解不适症状,冰敷的时间通常为30分钟左右,患者可以每间隔1个小时进行一次冰敷,从而避免对局部的肌肤造成伤害。在受伤24小时后,患者可以通过患处进行热敷,以拉伸和松弛受损的肌肉,从而缓解不适症状。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院已帮助用户:0
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

一般来说,脚踝扭伤冰敷时间为72小时内或者一周左右。具体分析如下:
对于肿胀并不严重的患者,可以72小时内冰敷,迅速控制肿胀,缓解局部疼痛症状。严重脚踝扭伤患者冰敷通常需要连续冰敷才可以效果,一般一周左右肿胀和疼痛症状才可得到控制。
在日常生活中,要注意多休息,适当吃富含钙质的食物,保持睡眠充足,避免进行剧烈运动,有助于身体的恢复。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院已帮助用户:0
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。
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