多喝水会瘦是因为减肥的目的是减少脂肪，脂肪不能直接从体内排出到体内，需要燃烧，燃烧脂肪的过程需要大量的水。
人体的温度会上升，温度上升身体就会产生热量，通过出汗来进行散热，从而造成身体的水分流失，因此，要想让身体燃烧脂肪，就需要要喝水。平时要多运动，身体会出汗产生大量的水分，所以要补充水分，这样有利于脂肪的消耗。如果没有及时补充水分，会导致肌肉痉挛、代谢紊乱，还会导致口干、口渴、无力等症状。
喝水会瘦的原因是水进入机体内可以促进脂肪的代谢、消耗。
如果爱美者在减肥期间适量喝水，可以促进机体新陈代谢，促进脂肪分解，从而减轻体重。如果爱美者在减肥期间只喝水或少量摄入食物，由于水中只含有部分微量元素和矿物质，不能满足机体正常运转所需的营养，体内的脂肪为维持机体正常运转，就会被逐渐消耗，体重也会减轻。
建议爱美者选择拔罐的方式减肥，安全又方便。拔罐是借助热力或其他方法，使罐吸着于身体某一部位，刺激经络上的减肥腧穴，最终达到减肥的目的。一般需要500-1000元，15-30天可见效，效果可长期维持。
瘦多是由饮食不当或不良疾病造成。
若患者饮食不当，易造成人体消化吸收的营养物质太少，而营养吸收太少会使患者营养不良，从而造成偏瘦的情况，一般需改善饮食规律和饮食习惯才能缓解。瘦也可能由一些不良疾病引起，如糖尿病、甲状腺功能亢进等，由于人体营养物质的分解出现病理性增加消耗量，导致机体逐渐消瘦，要积极治疗原发病才能好转。
建议患者日常保持健康的饮食方式，营养均衡，不可挑食或者过度节食，注意休息。
断奶后是否会瘦，主要根据个人的饮食习惯和运动情况来决定。对于有决心在断奶后减肥的女性，通过每天的坚持运动，同时严格控制饮食，这是完全可以减肥成功而导致体重瘦下来。
取适量的老姜，切成薄片摩擦下腹脂肪比较多的部位，直到皮肤微微发红，感觉到皮肤开始发热为止。生姜含有大量的辣姜素，可以刺激皮下脂肪的分解，起到减肚子的作用。
