皮肤暗淡没有光泽怎么办

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总感觉我的皮肤特别暗淡,看上去没有光泽,请问这种情况该怎么办呢?
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王晓彦 主任医师 北京天坛医院皮肤科 三级甲等
擅长:皮炎湿疹、荨麻疹、痤疮、银屑病、玫瑰糠疹、多形红斑...
皮肤暗淡没有光泽可以加强营养。
缺乏优质蛋白质,缺乏维生素、微量元素等,长期下来会导致肤色暗淡。平时多吃富含维生素和蛋白质的食物,可以帮助人体吸收铁离子,提高人体免疫力,提高体内血红蛋白的含量进而改善肤色的暗淡、无光泽。
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皮肤暗淡没有光泽可以加强营养。
缺乏优质蛋白质,缺乏维生素、微量元素等,长期下来会导致肤色暗淡。平时多吃富含维生素和蛋白质的食物,可以帮助人体吸收铁离子,提高人体免疫力,提高体内血红蛋白的含量进而改善肤色的暗淡、无光泽。

王晓彦主任医师皮肤科北京天坛医院已帮助用户:0
擅长:皮炎湿疹、荨麻疹、痤疮、银屑病、玫瑰糠疹、多形红斑、光敏性皮炎、虫咬皮炎、色素异常性疾病、药疹、结缔组织病及性病的诊治。擅长各种皮肤肿瘤的病理诊断。

暗黄色皮肤的问题可能是由于工作和其他原因,这很容易导致内分泌失调,出现暗黄色的面部症状。关键是养成规律的工作和休息习惯,早睡早起以避免熬夜,注意多吃清淡、易于消化和含有更多维生素的食物。这可以调节身体的内分泌,帮助改善症状。

聂小娟副主任医师皮肤科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。

皮肤暗淡无光平时要注意皮肤的护理,多吃蔬菜水果补充维生素,注意平时防嗮,不能随意用化妆品,一般护肤品治标不治本,需要内养,以免加重皮肤暗淡,可以吃一些维生素c和维生素e,对皮肤有一定好处。

聂小娟副主任医师皮肤科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。

痘痘是由于皮脂腺分泌旺盛,毛孔堵塞引起感染所致。平时注意皮肤卫生,使用合适的洗面奶。多休息,避免熬夜,保证睡眠充足,多饮水,多吃蔬菜水果。平时清淡饮食,保持大便通畅。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院已帮助用户:0
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病

肺经不通的患者皮肤一般都比较粗糙,易引发风疹过敏性皮肤病等,即肺气不能宣散卫气于皮肤,不能使之红润光泽。采用拍打法以微微发红为度,不要太过于用力,拍打可达到振奋阳气、疏通气血、祛除痰瘀的作用。

何洁副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:肺癌、睡眠呼吸障碍等疾病诊治。

过敏的可能的,一般需要考虑饮食或者护肤品等过敏引起,也不能排除是皮肤癣的可能的。建议皮肤科检查,如果是过敏的话,服用药物治疗,如果是皮肤癣外用,并避免进食辛辣,是有利于恢复正常的。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院已帮助用户:0
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病
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