汗蒸后大多数4小时左右可以洗头发，有利于降低感冒风险。
汗蒸一般容易导致头部毛孔处在打开状态，短时间之内洗头有可能会导致凉气入侵，还可能会导致身体出现着凉感冒，同时还可能会引起头痛等多种不良反应，多数在4小时左右头皮毛囊已经闭合，洗头有利于降低着凉风险，防止自身健康造成影响，相对于安全性比较偏高，所以在短时间之内尽量要避免洗头，以免出现副作用。
汗蒸以后通常要加强身体保暖措施，避免长时间处在冷空气环境中。
针灸之后一周左右才可以进行汗蒸，针灸之后身体也会比较虚弱，汗蒸的时候毛孔会打开，如果受风的话会影响针灸的效果，避免受风寒，不能做一些剧烈的运动，在这过程中不要吃一些带刺激性的食物。
一般情况下，饭后大约半小时到一小时左右就可以汗蒸。汗蒸使身体完全放松，舒缓紧张情绪减轻压力。也可以加速体内血液循环，打开毛孔，打通身体内环境，彻底排除身体污物。但是如果饭后立即汗蒸，皮肤的血管会扩张，影响食物的消化与吸收，对身体健康不利。
此外，患者进行汗蒸前，要避免空腹或者吃得太饱，以免引起胃肠不适；在汗蒸后，要避免立即冲洗身体，以免着凉。
吃饱饭后2个小时可以汗蒸，具体分析如下：
汗蒸是一种通过高温强迫身体出汗的方法，汗是心之水，经常出汗会引起心肾阳虚。出汗主要来自于肾脏，也就是说，出汗多的是心、肾的机能，气血本就是一种本命，出汗多伤的是心血，按照中医的五行学说，心生脾，多运动会伤到气血，气血受损，会造成脾虚，而脾虚则会出现食欲减退、腹胀、腹部疼痛等症状。因此，可以在饭后2个小时以后进行汗蒸。
人流后建议一个月后再洗头发。
女性做了人流之后，身体虚弱需要做小月子，时间大概是30天左右，这30天内要注意避免受凉，注意保暖防止感冒，所以建议一个月后再洗头发。要预防坐月子的时候生病，这段时间也不能有性生活，要注意勤换内裤，注意阴部的清洁卫生，预防外阴炎，宫内感染和阴道炎的发生。再就是需要注意饮食，加强营养。
一般情况下，药物流产后一个月最好不要洗头发，因为个人的卫生习惯不好，容易滋生病菌，导致身体不舒服，且药流之后身体比较虚弱，洗头可能会受凉，从而容易出现感冒的情况，不利于身体健康，因此药物流产之后一个月即可洗发。洗澡时要用浴巾包好，特别是不能在空调前吹头发。手术后可以直接冲澡，不过要保证室内温度在26℃以上。药物流产后一个多月要保持良好的身体状态，不能受寒，不能吃生冷、辛辣等刺激性的食品，以免对身体造成不良影响。
