这种情况应该与妊娠期间激素水平有关，建议你不要太紧张，注意饮食，忌食生冷辛辣刺激性食物，平时建议用清爽的植物无刺激的洗面奶或洗脸皂，保持面、胸、背部干爽不油腻。
怀孕后长痘痘可以通过以下办法解决。
对于长痘痘不是特别严重的患者，可以通过控制饮食，保持面部清洁卫生来改善症状。但是如果症状较为严重，需要及时就医，在医生的指导下进行治疗，需要尽量避免药物治疗，以防对胎儿造成影响。
建议孕妇在怀孕期间注意饮食均衡，多吃新鲜的水果和蔬菜，并且养成良好的生活习惯，做好面部清洁。
怀孕后胸前长痘痘可能是激素水平不稳、天气湿热、不注重日常饮食等原因导致。需要调整好生活方式。具体分析如下：
1、激素水平不稳：怀孕后体内的雌激素和孕激素会大量分泌，容易形成激素水平不稳，导致胸前长痘。一般无需做特殊治疗，可调整日常生活，避免过度紧张、焦虑。
2、天气湿热：怀孕后胸前长痘痘可能和天气有一定关系，天气湿热会导致过度出汗，容易形成毛囊堵塞和感染。应该保持局部的卫生清洁，避免过度出汗。
3、不注重日常饮食：怀孕后胸前长痘痘也可能是不注重日常饮食的原因，比如吃较油腻的食物，辛辣食物也会导致皮脂腺分泌，还会形成内分泌失调。应该在饮食上进行调整，尽量选择清淡的食物。
怀孕后背上长痘痘不是胎毒。怀孕后随着激素水平的变化，腺体分泌比较旺盛。在此期间，如果不注意卫生会导致局部腺体阻塞，阻塞的腺体出现感染会出现痘痘。平时要注意卫生，每天温水清洗，如果感染疼痛可以用碘伏消毒。必要时到医院检查。
孕妇脸上长痘痘，就必须要做好皮肤的清洁，在早、晚要对皮肤进行彻底的清洁，在进行清洁之后，可以使用孕妇专用的紧肤水，这既能够补充水分还可以收紧肌肤。对面部进行按摩，这能够增加局部血液循环，促使细胞更新。
怀孕后长痘痘主要是和我们体内激素变化有关系，以防引起感染，导致颅内感染等严重情况，随着时间增长，也就是说生完小孩之后可能痘痘就会自动消失的，饮食上面的话保证营养饮食。