狐臭如果病情比较严重，自己是可以闻到的，如果病情比较轻微，自己也可能闻不到。
由于腋窝部位汗腺分泌过多，如果不及时清洗，可能会引起细菌滋生，从而发出难闻的臭味，而且味道比较刺鼻，此时狐臭一般是可以自己闻到的。如果患者长期在狐臭味的环境下生存，对自身散发出的狐臭味已经习惯了，对自身的狐臭已经没有感觉，这种情况，自己一般是闻不到自己狐臭味的。
出现狐臭的患者可以及时到正规医院的皮肤科，注射A型肉毒杆菌毒素进行治疗，能够控制乙酰胆碱的产生，从而达到治疗狐臭的作用。
狐臭的患者，自己有可能闻不到狐臭的气味，有可能是患者自身就有狐臭味，但由于天长日久对气味已经习惯，所以不会太在意。还有一种就是狐臭味道不是很浓重，人在不停的活动中，当狐臭味道不是特别强烈时，人稍微一有活动就不会太在意，而身边的人由于气味的扩散会闻到。
一般来说，狐臭是自己可以闻到的。
因为狐臭是比较常见的皮肤疾病，多见于年轻女性群体，但男女均可以患病，青春期后较严重，自己能够闻到自己的狐臭，不过并不会对自己产生影响，但难闻的狐臭会影响到别人，不利于自身正常的社交，因此可以采用手术的方式割除狐臭的汗腺，已彻底治愈狐臭。。
建议:勤换衣物，少运动少出汗，减少汗液的分泌可以让狐臭的症状得到缓解。
狐臭影响女性的正常交际活动；狐臭会造成感情上的危机；狐臭具有遗传性，会对后代造成影响；女性一旦有腋臭，没有异性愿意亲近，很少有男性会愿意与一个。女性想要拥有一有段如梦似幻的爱情就永远只能是个梦了。
要注意清洁，经常淋浴，勤换衣服。保持皮肤干燥，保持腋窝、乳房等部位的清洁。而且平时要注意自己的饮食，少吃辛辣刺激的食物。当然也可以去医院咨询医生，在医生的指导下在进行科学的治疗。