为什么腰上容易长肉

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我今年26岁,其他地方都不胖,但是腰上就特别容易长肉,非常影响美观,这是为什么?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
王晓彦 主任医师 北京天坛医院皮肤科 三级甲等
擅长:皮炎湿疹、荨麻疹、痤疮、银屑病、玫瑰糠疹、多形红斑...
腰上容易长肉可能是不良生活习惯、不良饮食习惯等原因导致的,具体分析如下:
1.不良生活习惯:如果患者不喜欢运动,长时间久坐,特别是喜欢在饭后立即坐下,可能会导致腹部、腰部脂肪堆积。建议患者可以适当的进行一些体育锻炼,比如在饭后可以散步一会儿,有助于改善这种情况。
2.不良饮食习惯:如果患者喜欢吃油腻的食物,或者经常暴饮暴食,而腰腹部有大量的内脏,可能会导致腰上容易长肉。建议患者在饮食上尽量以清淡的食物为主,可以多吃一些新鲜的水果蔬菜。
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腰上容易长肉可能是不良生活习惯、不良饮食习惯等原因导致的,具体分析如下:
1.不良生活习惯:如果患者不喜欢运动,长时间久坐,特别是喜欢在饭后立即坐下,可能会导致腹部、腰部脂肪堆积。建议患者可以适当的进行一些体育锻炼,比如在饭后可以散步一会儿,有助于改善这种情况。
2.不良饮食习惯:如果患者喜欢吃油腻的食物,或者经常暴饮暴食,而腰腹部有大量的内脏,可能会导致腰上容易长肉。建议患者在饮食上尽量以清淡的食物为主,可以多吃一些新鲜的水果蔬菜。

王晓彦主任医师皮肤科北京天坛医院已帮助用户:0
擅长:皮炎湿疹、荨麻疹、痤疮、银屑病、玫瑰糠疹、多形红斑、光敏性皮炎、虫咬皮炎、色素异常性疾病、药疹、结缔组织病及性病的诊治。擅长各种皮肤肿瘤的病理诊断。

通常情况下,肚子上容易长肉一般是运动量较少。饮食不当等导致的。具体情况分析如下:
因为锻炼时,腹部活动量减少,经常使用肢体活动,导致腹部活动不足,无法有效的燃烧脂肪,从而导致腹部肥胖。肚子肥胖的人要少吃油腻的食物,不能吃高热量的食物,可以多吃鸡蛋,鱼,虾蟹,海鲜,多吃豆制品,多做一些腹部运动,比如仰卧起坐,俯卧撑等。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

只要是长期坐着工作,腰部很容易囤积肥肉。也就是很容易肥胖的。而且大多数长期坐着工作的人,由于缺乏运动,也很容易出现脂肪肝,减肥的方法是运动,比如,骑单车,既可以瘦腿还可以瘦肚子。做仰卧起坐和呼啦圈,可以有效地减掉肚子上的赘肉。还有跑步。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

一般情况下,宝宝不长肉可能是摄入的食物的结构不合理、遗传等原因引起的。
如果孩子平时摄入肉类的食物太少,就会引起孩子虽然食物的摄入量比较多但不长肉的后果。如果是因为父母都很瘦,宝宝也可能比较的瘦,那么宝宝体重的增加也会非常的缓慢,这时候应该给宝宝用生长曲线来判断孩子体重的增长情况有没有落后于同年龄的儿童。

卢成瑜主任医师儿科广州医科大学附属第一医院已帮助用户:0
擅长:儿童呼吸系统疾病,如哮喘、急慢性咳嗽、喘息性疾病、反复呼吸道感染的诊治以及儿童营养、内分泌系统疾病的诊治

一般情况下,嘴巴容易长疱疹可能是免疫力低下、经常感冒、精神焦虑造成的,具体内容如下:
嘴巴容易长疱疹可能是免疫力低下、经常感冒、精神焦虑、抑郁、过度劳累等。可以在医生的指导下使用喷昔洛韦乳膏,如果反复发作,可以使用新霉素软膏或甲紫溶液,并结合转移因子或聚肌胞等药物进行治疗。日常生活中要注意劳逸结合,要有充足的睡眠,要合理的饮食结构,要多吃些清淡的东西,多吃些清淡的食物,这样才能提高身体的抵抗力,防止疱疹的发生。

聂小娟副主任医师皮肤科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。

脸上容易长粉刺痘痘可能是压力过大、不注意卫生、痤疮丙酸杆菌等因素引起的。
1、感染痤疮丙酸杆菌,使用了被污染的毛巾、枕头、口罩等导致容易长粉刺痘痘。
2、可能长期精神压力过大,睡眠不足,长期熬夜看电脑,缺乏微量元素等引起内分泌失调导致容易长粉刺痘痘。
3、不注意脸部皮肤清洁,使用清洁力度较大的洗面奶,破坏了面部屏障,或者卸妆不干净,脸部油脂分泌旺盛,油脂堆积,堵塞毛孔容易形成粉刺痘痘。

聂小娟副主任医师皮肤科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。
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