一般没有“月子里怎么瘦肚子最快”的说法，产妇在月子里时可以通过运动法、饮食法等方式来瘦肚子。
1.运动法：在月子里的时候产妇可以做一些简单的运动，比如瑜伽、仰卧起坐等，有助于燃烧肚子上的脂肪。
2.饮食法：在月子里产妇要保证饮食规律，不要暴饮暴食，少食多餐，不要食用过于油腻的食物，能够减少脂肪的生成。
产妇还可以带收腹带，按摩腹部都可以帮助瘦肚子。
一般来说，月子里瘦十公斤正常。
一般情况下，从生完孩子到满月都会瘦十公斤，这是因为胎儿娩出，胎盘脱出，羊水流出，子宫恢复到正常大小。而且怀孕期间血液容量会增多，产后增加的血液容量会通过出汗的形式排出，因此孕妇在坐月子的时候会出现出汗，如果大量出汗，会造成身体的重量降低。因此在产褥期要经常更换内衣，最好是用姜水洗澡，不要用电扇直接吹风。
月子里可以掏耳朵。具体分析如下:
由于耳屎堆积过多会影响听力，也会有不舒服的感觉，所以月子里可以掏耳朵。也要注意不要用力过大，挖的太深，但也不要挖的过于干净，有保护作用。月子期间如果有耳朵痒、疼痛不适或流水等症状，要及时去医院耳科检查。
建议产妇在坐月子期间中多吃含有蛋白质的食物，多吃新鲜的蔬菜水果，饮食清淡，禁烟禁酒，注重休息，保持心情愉悦，禁止性生活。
月子里不能吃辣椒。
坐月子不能吃朝天椒。朝天椒会影响到子宫恢复，刺激性宫缩，可能造成恶露绵绵不绝，恶露增加，腹痛，胃痛等不适。我还在月子期间忌食辛辣刺激性食物。朝天椒易上火，坐月子期间一定不能吃。每月的饮食要口味淡，规定高蛋白的食物，可以吃含有维生素的食物，新鲜水果，蔬菜等。天天都是。
期间注意戒酒，咖啡，茶等含有咖啡因和酒精的饮品。
一般情况下，无论是顺产还是剖腹产的女性，一般在月子里都会有腰酸的表现，
因为月子里出现腰酸，大多数时候都是属于正常的生理表现，腰酸痛时可以选择进行适当的按摩，注意保暖，有比较好的效果。但要注意适量，不要按摩过度，容易产生反作用。月子期间孕妇盆腔尚未恢复，可以通过做一些盆腔康复训练来缓解腰酸痛。如果不能缓解，需要及时去医院检查，在医生的指导下服用药物治疗。
一般情况下，月子里宝宝没长通常比较要紧。具体分析如下：
月子里，一个多月的时间里，宝宝体重都没有增加到0.7kg，要特别关注是否是因为营养不良造成的。其次要检查是否有遗传性代谢病等疾病。儿宝宝的成长和发育都会受到上述因素的影响。宝宝的身高、身体重量、头围都与生长缓慢有关。严重的还会对宝宝的智商造成一定的伤害，因此月子里宝宝没长通常比较要紧。