月经不调长痘痘，可以吃排毒养颜胶囊内调祛痘，而且女性经期常常气血不足，排毒养颜胶囊也没有太大副作用，即使是在经期也可以继续服用。
排毒养颜胶囊除了具有排毒养颜的功效，还能改善气血不足引发的便秘、痤疮、肠道蠕动异常等症状，具有益气活血、通便排毒的作用。而女性经期出现长痘痘一般是激素水平异常、内含毒素等原因造成的，排毒养颜胶囊能促进女性体内新陈代谢，帮助排出毒素，具有内调祛痘的效果。
通常情况下，月经不调会长痘痘。
月经不调会伴有内分泌失常的情况，导致身体长痘痘。此外，月经不调也很可能会导致身体激素分泌紊乱，可能会使皮肤遭受雄激素的影响，从而会导致皮肤长痘痘。因此，当患有月经不调时，要去医院做激素水平的测试，如果明确是由激素紊乱的原因导致的长痘痘，要及时进行治疗，才有利于痘痘的消除。
可能会导致皮肤不好的，考虑和内分泌情况有关系，出现这些症状，考虑和激素水平等关系大，建议及时到医院选择抽血看一下在用药较好，在饮食方面多吃清淡的食物，熬夜等也可能会导致不适的情况。
月经不调可以吃的食物有很多，具体建议如下：
平时多吃猪肉、鸡蛋、牛奶、青菜、白菜、苹果、香蕉、火龙果等有营养的食物，为身体补充足够的能量和营养。平常少吃或不吃冬瓜、茄子、螃蟹、田螺、丝瓜、黄瓜、梨子、柚子、西瓜等属性偏凉的食物。经期不吃辣椒、芥末、生姜、胡椒等过于辛辣刺激的食物，避免血液不畅，女性月经不调要多休息，避免剧烈运动。
月经不调通常会导致面部长出痘痘。月经不调通常是内分泌失调引起，也会导致身体激素分泌紊乱，所以会使面部长出痘痘，会影响爱美者面部美观，可以到医院通过激光手术利用光热原理能够破坏皮肤深层细菌和皮脂腺，达到去除痘痘的目的。激光去除痘痘后多吃新鲜果蔬有利于伤口愈合。
月经不调可以吃葡萄籽胶囊。
葡萄籽具有预防衰老，抗过敏、抗辐射、保护心脑血管、美容养颜，增强免疫力的功效，长期服用对人体有一定的好处。月经不调主要是由于多种原因引起的内分泌失调，可能是卵巢功能问题、垂体的问题、子宫的问题等，应该到医院进行正规、专业的检查，如果是垂体的问题多数需要手术治疗，卵巢和子宫的问题需要药物治疗。
