若脸上的斑很少很淡，天天涂维生素E可能会去掉，严重的效果不明显。具体分析如下：
斑是因皮肤黑色素增加而形成的，多呈褐色。一般长期坚持涂维生素E有一定淡化黑色素的效果，所以对于很少很淡的，天天涂维生素E可能会去掉。但是由于局部色素沉着严重，导致斑过多、颜色过深，一般没有明显的效果，建议患者遵医嘱使用氢醌乳膏、景天祛斑胶囊等药物祛斑。
需注意的是，维生素E是一种脂溶性维生素，比较油腻，夜间睡前涂比较好，同时保持饮食清淡，有利于身体恢复。
如果患者要祛斑、淡斑，可通过一般治疗、激光祛斑等方式进行治疗。具体内容如下：
1.一般治疗：细胞由于代谢而出现的色素颗粒沉积，进而引起长斑。如果长斑的情况不算严重，患者可多吃富含维生素C、维生素E的食物，如柑橘、柚子、葡萄、樱桃等。同时注意防晒，外出时打遮阳伞、涂防晒霜等。
2.激光祛斑：如果长斑的情况比较严重，患者可遵医嘱采用激光祛斑的方式进行治疗。通过激光能够顺利地穿透病损皮肤，作用于病损部位的色素，使色素发生变化而后自行消散。
脸上斑去掉可以通过药物治疗、激光治疗、液态冷冻治疗等方法改善。
1、药物治疗：如果脸上的斑点症状比较轻微，一般可以通过外用涂抹的药物改善，比如氢醌乳膏、维A酸乳膏、维生素B6软膏等，在涂抹之后能够达到淡化斑点的作用，还能够达到滋润皮肤的效果。
2、激光治疗：激光是属于一种物理治疗方法，主要是通过瞬间产生的波长激光直接作用于皮肤深层，能够使皮肤下色素颗粒粉碎成细小的颗粒，使斑点去除。
3、液态冷冻治疗：液态冷冻治疗主要是通过低温冷冻，然后通过自身的代谢排出体外，从而达到去除脸上斑点的效果。
脸上的斑的去除方法，需要根据诱发斑点的具体病因来进行针对治疗。
常见的有雀斑、咖啡斑，和常见于老年人的日光性黑子，这些都可以以采用激光的方法去除。但是黑变病、黄褐斑需要通过口服药物治疗，和外用药物治疗进行联合治疗。所以不同的病因，治疗方法也会有所不同，建议患者去往医院通过检查明确病因后，进行针对性的治疗。
一般情况下，患者可以通过激光疗法、光子嫩肤等方式把脸上的斑去掉。具体内容如下：
1.激光疗法：激光疗法是指运用特定光谱的光热解原理，选择性作用于微血管内的血红蛋白，同时使表浅的毛细血管封闭，由体内的巨嗜细胞吞噬掉，从而达到把脸上的斑去掉的效果。
2.光子嫩肤：光子嫩肤是指使用连续的强脉冲光技术在低能量密度下的以非剥脱方式进行嫩肤治疗，可以而达到把脸上的斑去掉的效果。
