痘痘通常是指痤疮。汗蒸可以帮助改善痤疮。
痤疮是由遗传、精神因素、饮食不当、毛囊口堵塞、痤疮丙酸杆菌繁殖等原因引起的一种皮肤病，主要表现为粉刺、丘疹、脓疱等。汗蒸是一种热疗项目，是利用红外线反射原理加热使人出汗的一种疗法，不仅可以加速体内的代谢循环，还能在一定程度上帮助减肥、美容养颜等。汗蒸时可以通过局部的热量以及水汽的蒸腾作用打开毛孔，帮助毛囊排出多余的分泌物，改善毛囊堵塞的情况，还能补水保湿，因此，汗蒸是可以帮助改善痤疮的。
需要注意的是，汗蒸虽然对人体有好处，但也不能过于频繁地进行，以免引起体内津液不足。出现阴虚、燥症等疾病。
白醋通常不可以去痘痘，一般可以通过红蓝光照射的方法去痘痘。白醋具有刺激性，涂抹于皮肤表面不仅不能够起到祛除痘痘的效果，还可能会导致肌肤出现不适感，所以要尽量避免使用，通常可以采取红蓝光照射治疗，利用高纯度的彩光照射于皮肤表面，能够达到祛痘的目的。
喝可以适当的喝绿豆汤、金银花茶等可以辅助去痘痘。绿豆汤、金银花茶能够起到清热解毒的作用，对缓解痘痘有一定的效果。痘痘主要是皮脂分泌过于旺盛，堵塞了毛孔，使体内的脏物不能排出体外，时间久了就会形成痘痘，严重的情况下，可以采用激光的方法来去除。平时要做好面部的清洁工作，最好不要使用比较油腻的化妆品。
粉刺痘痘临床上称为痤疮毛囊炎。它是一类感染了痤疮丙酸杆菌而造成毛孔堵塞的皮肤病。少吃辛辣，刺激油腻的食物，少吃甜食，少吃熏制品，少熬夜，不要喝酒。可以口服某些清热解毒的中成药。
不能用盐来去痘痘，此种方法没有科学依据。盐不能去除痘痘。用淡盐水洗脸，有消除脸上灰尘和的炎症的作用，但不能祛痘。脸上长痘痘可能是内分泌失调和脂溢性皮炎等引起的，脸上会出现红色疙瘩和局部肿胀的症状。脸上长的痘痘，最好不要用盐治疗，以免脸部皮肤受到刺激，角质层受损，脸部皮肤发红，出现疼痛症状。求美者要注意痘痘的治疗需要通过正规的口服、外用或其他方法来进行治疗，同时注意作息规律，避免长时间熬夜，出现不适要及时其中正规的医美机构。
