一般没有减肥时不能吃哪些水果这种说法，注意控制食用量即可。
身体发胖通常是因过量吃高热量或者激素含量高的食物造成脂肪堆积，或者运动量过少影响热量消耗而导致的，但在减肥期间，一般不存在不能吃某种水果的说法，注意减少食用荔枝、甘蔗、榴莲等糖分、脂肪含量高的水果即可。此外，平时需要减少食用烤串、薯条、炸鸡等热量或者激素含量高的食物，还需要多加运动，比如慢跑、跳绳等。
吃水果一般不会影响减肥，但在减肥期间建议少吃柿子、甘蔗等高糖的水果。
1.柿子：通常每100克柿子中大约含有18.6克糖，并且大约含有18.6克碳水化合物。碳水化合物在进入人体后会被转化为糖，最终变为脂肪堆积在体内。因此，减肥期间应尽量少吃柿子。
2.甘蔗：甘蔗是一种较为常见的水果，是制造蔗糖的原料。甘蔗中的含糖量也较高，属于高糖水果。减肥期间，应尽量避免食用甘蔗，防止对减肥效果造成影响。
减肥期间最好不要吃榴莲，也不要吃西瓜。榴莲之中含有的糖分和热量比较高，摄入体内之后有可能会导致脂肪堆积，从而形成肥胖现象，而西瓜中虽然含有一定的纤维素和水分，但是含有大量的糖分，也会导致血糖升高，会使身体内热量堆积，不利于减肥，一般建议可以多吃一些苹果、香蕉，猕猴桃，火龙果等，这些水果的热量非常低，纤维素含量非常高，糖分含量比较少，能够辅助减肥。如果想快速减肥建议可以去正规医院找美容专家咨询或者中医的针灸减肥。
减肥的水果有番石榴、苹果、蓝莓、香蕉等富含膳食纤维的水果。
通常情况下，番石榴、苹果、蓝莓、香蕉等富含膳食纤维的水果能够帮助减肥。因为膳食纤维能够促进胃肠蠕动，帮助消化，还能够促进排便，加快人体的新陈代谢，进而能帮助减肥人士控制体重。因此，富含膳食纤维的水果能够减肥。一般常见的富含膳食纤维的水果有番石榴、苹果、蓝莓、香蕉等。
在减肥期间，减肥人士还应适当进行体育锻炼，促进脂肪的消耗，减少脂肪的堆积，进而达到瘦身的目的。
减肥期间所有的水果都是可以吃的，但是不建议单一的吃同一种水果。减肥的过程当中吃一些种类丰富的水果，能够起到补充维生素的作用，也有利于补充膳食纤维，可以增强身体的抗氧化能力，也有利于润肠通便，从而达到辅助减肥的效果，但是尽量不要只吃同一种水果，还需要保持饮食多样化。
