脱脂奶粉可以减肥吗

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我想减肥,听朋友说可以喝脱脂奶粉,那么请问脱脂奶粉可以减肥吗?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
宋观礼 副主任医师 中国中医科学院广安门医院中医科 三级甲等
擅长:感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、体质调理、亚健康
通常情况下,脱脂奶粉不可以减肥。
脱脂奶粉一般是指将新鲜的牛奶在加工成奶粉的过程中,经过再消毒、脱水、干燥,使牛乳中的脂肪分离出去,从而制成的奶粉,通常脱脂奶粉的脂肪含量比较低,并且热量也是非常低的。但需要注意的是,仅依靠喝脱脂奶粉无法直接消除体内已经存在的脂肪组织,所以并没有减肥的效果。不过,坚持喝脱脂奶粉可以避免热量的生成,是有利于控制体重的。
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通常情况下,脱脂奶粉不可以减肥。
脱脂奶粉一般是指将新鲜的牛奶在加工成奶粉的过程中,经过再消毒、脱水、干燥,使牛乳中的脂肪分离出去,从而制成的奶粉,通常脱脂奶粉的脂肪含量比较低,并且热量也是非常低的。但需要注意的是,仅依靠喝脱脂奶粉无法直接消除体内已经存在的脂肪组织,所以并没有减肥的效果。不过,坚持喝脱脂奶粉可以避免热量的生成,是有利于控制体重的。

宋观礼副主任医师中医科中国中医科学院广安门医院已帮助用户:0
擅长:感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、体质调理、亚健康

喝脱脂奶粉能减肥瘦身。在喝脱脂奶粉以后是不宜吃别的酸性水果。当食用过多,牛乳会立即与胃液触碰,产生酸碱性蛋白稠状,这可能造成胃里孱弱的人拉肚子和肚胀。渐渐地吞咽有利于中合唾沫和牛乳,协助人体消化吸收和消化吸收营养成分。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

减肥可以喝全脂奶粉,少量的喝一些全脂牛奶是不会发胖的,但是因为全脂牛奶之中的脂肪含量相对来说比较多,喝了太多之后有可能会导致这些脂肪在皮下堆积,从而形成脂肪层,是有可能会导致肥胖的。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院已帮助用户:0
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

睡前喝脱脂奶粉不会引起发胖的。可以再配合吃些减肥的水果或蔬菜,效果就更好。像香蕉,苹果,橙子,西红柿,黄瓜都是很好的减肥水果。但平时早餐和午餐一定要按时吃好,如果不按时吃早餐也会容易引起身体发胖,而且要控制饮食的速度,不要过快。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

一般来说,减肥期间可以适量喝奶粉。
奶粉一般是由鲜牛奶或羊奶制成,其中含有蛋白质、脂肪、钾、磷、镁、钙、铁、钠等营养物质,具有较高的营养价值。喝奶粉可以补充身体营养,有利于身体健康。减肥期间一般可以适量喝奶粉,不会对减肥造成影响。但如果喝得过多,或者喝的是全脂奶粉,可能会导致脂肪摄入增大,影响减肥效果。建议减肥人士喝低脂或是脱脂的奶粉,避免脂肪堆积。
此外,在减肥期间,还应加强身体锻炼,促进脂肪燃烧,能够有效帮助减肥。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

一般情况下,汗蒸不可以减肥。
肥胖可能是体内水液代谢紊乱引起的,通常可以通过汗蒸的方法缓解,且炎热的环境可以加快新陈代谢的速度,但通常不能减肥。如果汗蒸过于频繁,容易导致身体流汗过多,也可能会损伤体内正气,所以汗蒸不可以减肥。通常情况下,需要通过科学饮食、合理锻炼才有利于减肥。在日常生活中,患者需要养成良好的习惯,注意休息,保持饮食清淡,少吃生冷、油腻食物。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。