问题分析：针灸它是属于一种中医理疗，它具有活络经脉，有祛湿活血化瘀等方面的功效。
指导建议：如果体内湿气比较重，可以去医院进行相关检查一下，采取中医针灸调理。

寒湿是由夏季冒雨涉水或久居潮湿环境引起的症状。内有湿邪的人，天冷穿得单薄，人就会受到寒邪侵袭而导致各种症状。寒湿分在脾，在肾的不同。去寒湿要根据不同的症状给予不同的治法，冒雨涉水或久居潮湿环境引起的头疼沉重，食欲不振是外感寒湿症状，可以吃祛湿的药物。脾阳虚会导致腹痛，食欲不振，腹泻，舌苔厚腻，清热下火药物。

通常情况下，针灸治滑膜炎不能去根。
针灸治疗滑膜炎不可以能去根，只有具有减轻部分痛疼的功效，减少炎症现象。可以选择中医针灸膝眼、阴陵泉、足三里等穴道开展针灸治疗。为了更好地医治滑膜炎，要积极控制感染，可选择介入治疗。平常减少患滑膜炎的骨关节活动，防止劳累，少吃生冷、辣等含有刺激性的食物，注意休息和防寒保暖，防止严寒，经常热敷或艾灸患处，有利于滑膜炎的修复。

湿气是中医里面的一个病理范畴，简单的说人体湿气多的话直接的反应就是不想吃饭、口臭、嘴苦、懒言好睡、不想动、舌苔白而厚，可以吃中成药，在日常饮食上注意少吃油腻及鱼肉类，辛辣的食物。日常饮食中很多经常食用的食物都有不错的祛湿功效，湿气重的人不妨多食用。

针灸可以去皱纹，是一种中医的理疗手段。一般来说是通过医生的施针手法，刺激相关穴位，促进血液循环，同时调节人体的身体机能和代谢功能，刺激胶原蛋白再生和恢复，达到减轻皱纹的目的。除了手法之外，还可以应用电针。其物理机制是在皱纹皮肤下引入微弱电流导致组织肿胀产生纤维化并消除皱纹。针灸除皱局部选穴是指在容易出现皱纹的地方附近选穴。通过穴位刺激，促进皮肤新陈代谢，改善皮肤营养供给，调节皮脂腺分泌从而达到消除面部皱纹，避免皮肤松弛的目的。除此之外通过按摩的方式也是可以除皱纹，或者注射玻尿酸等等都可以达到除去皱纹的效果。

扎针灸能去斑，针灸对于去斑有一定的效果。引起脸部长斑的原因，主要都是因为内分泌的失调，而采用针灸的方法来进行治疗，能够促进身体血液循环，达到通经活络的作用，有效缓解身体内分泌失调，从而达到祛斑的作用。但如果采用针灸的方法，效果并不是太明显，那么也可以外用涂抹一些祛斑的药膏来缓解症状。建议：进行针灸治疗后需要每天保证适度的运动量，其中有氧运动是一种非常不错的促进出汗排毒的最佳方式。