酵素可以减肥，如果平时注意保养，一般不会出现反弹。
酵素是一种主要是从活细胞中产生的蛋白质和RNA。它对底物有很强的催化作用，能将脂肪分解，使过剩的脂肪逐渐被人体吸收。同时，酵素还可以促进肠道的蠕动，加速肠道排空，有助于脂肪排出，达到减肥的目的。因为它可以直接分解人体的脂肪，所以只要做好了护理，大多不会出现反弹的现象。但目前酵素产品大多不正规，需要在专业的医生指导下服用合规的酵素。其价格会在50-500元之间变动，多与地区消费水平、产品种类等因素有关。
酵素可能会有一定的减肥作用，但效果是需要因人而异的不可一概而论。酵素通常能够促进肠胃的消化功能，可以帮助人体排出宿便，排除体内堆积的废物和毒素，还有一定的分解脂肪效果，但由于每个人的身体状况不同，在吃了酵素后能够产生的减肥效果也是不一样的。另外市面上的酵素现在多种多样，很难分辨是否是纯酵素，因此不建议依靠这种方式减肥。平时需要保持合理的运动，消耗体内的脂肪，必要时还能通过注射溶脂针和抽脂的方式减肥。
乌梅酵素一般是不能减肥的，大多可以采取冷冻溶脂的方式来解决。乌梅酵素通常能够帮助食物消化以及分解，如果长期服用乌梅酵素可能会引起身体出现腹泻、恶心等情况。如果身体比较胖，也可以通过冷冻溶脂的方式减肥。做完冷冻溶脂后应尽量避免剧烈运动，同时注意饮食清淡。
酵素能辅助减肥，但是减肥的速度通常比较缓慢。如果身体有肥胖的情况，需要考虑不良的运动习惯以及饮食习惯的因素，通过吃酵素能够补充肠道当中的有益菌，并且还可以平衡肠道菌群，有利于促进胃肠道的蠕动功能，从而使消化道当中的毒素和垃圾排出体外，从而达到减肥效果，但是速度并不是很快，可以通过做抽脂手术的方法进行减肥。日常的生活当中，尽量不要盲目的通过口服药物的方式减肥，因为有可能会对消化功能造成一些损伤。
酵素一般是减肥，但具体的效果也是因人而异的。酵素主要是由于水果发酵而成的质量是比较低，能够促进人体脂肪的分解，帮助人体排出毒素和垃圾，在一定程度上能够达到减肥的效果，但是有些人在吃过之后效果并不是特别的理想。如果想要尽快的达到减肥的效果，可以做抽脂手术，通过手术的方式能够将身体磨合，不会多余的脂肪抽出，从而可以达到很好的瘦身效果。在减肥期间要严格的控制个人的饮食，还要增加一些体育锻炼，能够有效的控制体重的增加。
