通常情况下，专业减肥瘦身法有转呼啦圈、吸脂术等。
转呼啦圈主要是利用增加腰部活动的方式，带动全身的活动，充分燃烧体内储存的脂肪，从而达到专业减肥瘦身的目的。但如果肥胖明显，转呼啦圈效果不理想，也会影响日常生活，可进行吸脂术，利用医疗器械将多余的脂肪吸出体外，快速的减肥瘦身。
吸脂术一般需要5000-10000元，术后可以很快见效，基本不会反弹，但是要加强护理，避免局部感染，定期复查。
一周减肥瘦身可以采用吸脂瘦全身的方法。吸脂减肥是美容塑形的一种，可以针对身体多个部位进行，把皮下多余脂肪吸出体外，安全性高，恢复快，效果明显。脂肪吸取量视自身情况而定，并非说吸脂越多越好，全身吸脂手术应少量多次，保证安全的前提下进行。术后可使用弹力带塑形，并保持饮食清淡。
柠檬瘦身法一般是不管用，可以采取注射瘦身针的方式进行减肥。注射瘦身针减肥一般是将适量的肉毒素成分注射到身体肥胖的部位，从而阻断营养供应给肌肉，使肌肉和肌肉神经传导之间失去联系信号，从而使局部的肌肉快速的萎缩，达到减肥的效果，使身材变得蛮苗条。
针灸拔罐瘦身法一般是采用拔罐和对穴位进行针灸刺激的一种方法，在治疗的时候还需要配合饮食。在身体肥胖到一定程度的时候就需要及时的治疗，不然会影响到健康，比如可以通过针灸拔罐瘦身法，也可以在三甲医院做抽脂手术和埋线手术，都能够达到让身体变瘦的效果。在减肥期间饮食以清淡为主，对于减肥能够起到一定的帮助。
通常喝中药不能达到快速减肥瘦身的效果，可以起到辅助作用，辅助减肥瘦身的中药配方有荷叶、白术、黄柏、桂枝、木瓜、茯苓等；还有何首乌、山楂、红薏仁、生地等。中药辅助减肥瘦身的效果因人而异用量遵医嘱。
通过煎煮荷叶、白术、黄柏、桂枝、木瓜、茯苓等中药；还有何首乌、山楂、红薏仁、生地等中药。可以帮助排油，起到辅助减肥瘦身的效果。因个人体质不同，中药减肥瘦身的效果存在差异。
建议多参加慢跑、跳绳等运动来健康减肥瘦身。
若是想要快速减肥瘦身通常可以注射溶脂针，还可以通过做抽脂手术的方法进行减肥。如果身体比较肥胖，很有可能是因为在饮食上经常吃一些高脂肪以及高热量的食物所引发的，还有可能是因为缺乏运动的原因，在局部注射溶脂针，通常能够溶解多余的脂肪，而且还能够达到减肥瘦身的效果，另外也可以做抽脂手术，通常可以将局部多余的脂肪抽出来。平时还要避免吃一些容易导致身体发胖的食物，并且还要坚持进行运动锻炼，才可以控制体重。
