减肥一般需要坚持半年到两年左右才可能不反弹。具体分析如下：
减肥是一个长期坚持的过程，患者可以通过拔罐、针灸、埋线、穴位贴敷等方式进行减肥，在减肥期间，还应该注意调整饮食，避免摄入过多的食物，不要摄入高脂肪的食物，同时加强运动，能够燃烧脂肪，一般需要坚持半年到两年左右才能让身体建立新的自体脂肪调节平衡，才可能不反弹。
一般减肥要坚持3个月到6个月左右的时间，通常跟身体新陈代谢有关系。通常减肥可以采用埋线减肥的方法，刺激相应的穴位，抑制肠道的蠕动和吸收，增加能量消耗，达到减肥的效果，如果减肥期间身体的新陈代谢速度比较快，可能需要3个月左右就可以达到减肥的效果，如果身体新陈代谢速度缓慢，可能需要6个月左右的时间，才能达到减肥的效果。
减肥成功后保持多久并没有具体的时间，一般需要长期保持。
如果消耗的热量大于摄入的热量，通常就可以达到减肥的目的。减肥一般需要长期坚持，即使减肥成功，通常也需要长期保持。如果不控制饮食，不坚持锻炼，可能会摄入过多的热量，体内多余的热量会以脂肪的形式存储起来，从而导致长胖，出现减肥反弹的情况。
减肥成功后可以多吃白菜、苹果等新鲜的蔬菜和水果，还应该适当运动消耗热量。
减肥要减多久才不反弹一般并没有确切的时间，由于每个人的体质不同，坚持减肥的时间也是有所不同的。如果出现了比较肥胖的现象，通过减肥的方式能够起到改善的作用，而在减肥的过程中可以选择抽脂的方式减肥，通过抽脂减肥能够达到快速减肥的目的，不容易出现反弹的现象。做完抽脂手术之后，需要做好局部的护理工作，尽量不要暴饮暴食，可以适当的吃一些新鲜的蔬菜和水果，能够使减肥的效果保持的时间长一些。
节食减肥需要很长时间才有可能不会反弹，如果不想运动减肥，可以通过手术去脂减肥。如果要选择节食减肥就要长期的坚持，一旦恢复正常的饮食就会发生很严重的反弹。节食是不健康的减肥方法，容易引起胃部疾病，影响身体健康，而且也不会出现太明显的减肥效果。想要减肥最好配合有氧运动以及健康的饮食，平时不要不吃，可以少吃，而且要选择高纤维低脂肪的食物。如果想达到最终的减肥效果，还是需要长期的坚持，不要半途而废。所以，节食减肥不仅会反弹还不健康，建议做去脂手术进行减肥。
节食减肥一般到最后都会反弹，可以去做去脂手术进行减肥。减肥者在选择节食的方法进行减肥，多久不反弹时间上是不一样的。因为每个人的体质不一样，而且在节食期间减重斤数也是不同，从而反弹的时候也会因为体质不同出现一定的差异。但是采取节食的方法进行减肥，很容易出现反弹的现象。而且长时间的进行解释的话，对胃部也会造成一定的伤害。因此，可以选择去脂手术达到减肥的效果。
