有的女性月经期体重会增加。
在来月经期间,一些女性可能会出现体重增加的情况,通常会在1-2kg左右,主要和月经期间激素的水平发生了改变,从而引起身体中的水钠潴留。还可能出现疲倦、困倦、嗜睡、下肢浮肿、脸部浮肿等症状。随着经期的到来,经期内的血液排泄和水钠潴留也会慢慢消失,身体会慢慢的回到经期之前的状态。是一种较为正常的生理现象,无需过度担心。
日常生活中,应当注意月经期间多休息,不要过度劳累,做好保暖工作。
由于经期这个特殊的生理时期,身体内激素水平的变化,有时候女性会出现水肿状态,由于月经前的新陈代谢相对会比较缓慢,经前都会食欲亢进症,所以经期才会出现体重增加的情况,只是因为内分泌的变化不必过分担心和紧张,这是属于正常的情况。
月经期间,女性生理原因,大量出血,因此相对而言,进食量会不知不觉的增加,同时食物吸收率也会有所提升,因此体重会出现稍微增加。月经过后,可以采取运动和膳食控制的方式,把体重降低。
一般情况下,女性月经来潮时,因激素水平影响可使体重轻微增加,这是正常生理现象之一,不必担心。此外,考虑到妇女月经来潮时,体内雌激素含量减少,可使身体呈水肿状态。特别是盆腔及小腹部位肉眼可见体重增长,这通常表现为月经来潮时体重下降较快。患者可以多吃一些蔬菜及水果等富含维生素的食物。但若病人体重增加较严重,则应适量口服激素类药物进行调整。
女性在月经期一般会有体重增加的表现。
因为女性在即将来月经前的新陈代谢较为缓慢,而来月经后雌激素水平比较高,容易造成水钠潴留,并且食欲受到激素水平的影响,通常会引起食欲的增加,进而可能导致体重有所上升,一般在月经结束后,体重会恢复到平时的正常状态。
建议女性在月经期多加注意自身清洁护理,避免过于焦虑,可避免身体健康受到影响。
由于月经期女性身体浮肿,此时代谢率相对较慢,通常会出现月经前食欲亢进,导致月经量增加,而女性月经期则会出现月经前体重增加。一般会在月经后恢复正常。如果在月经后一周适当控制饮食和锻炼,也可以达到减肥的目的。如果想减肥,必须把握月经后一周。