一般情况下，仅仅喝热水达不到减肥的效果，具体分析如下：
身体出现肥胖的情况，可能是摄入了过多高糖、高脂肪的食物，也可能是平时运动量过少造成的。虽然适当地喝水对身体有一定的好处，但是起不到减肥的效果。如果患者想要减肥，可以采取抽脂的方式进行减肥，抽脂是通过负压吸引的方式用抽脂针将皮下的脂肪抽吸出来，从而达到减肥的效果，见效比较快，安全性也比较高。另外患者也可以到医院采取拔罐、埋线的方式进行减肥。
通常不建议使用喝冷水或者喝热水的方式来减肥。
正常情况下，喝水难以消耗体内的脂肪，一般也不能达到减肥的效果。所以喝冷水或者喝热水都不能减肥，并且喝冷水还容易刺激胃肠道，可能会出现胃痛、腹泻、腹胀等症状。喝热水由于水温高，还可能会刺激咽喉、肠道等组织。如果患者想要减肥，可以适当的进行饮食调整，并且结合运动来改善，能够促进脂肪的消耗，可以起到瘦身的效果。
夏天喝热水具有一定的减肥效果。
喝热水可以促进肠道蠕动，提高饱腹感，起到减肥的作用。不过不能只喝热水，日常生活中也要注意饮食，少吃高热量高脂肪的食物，多吃一些清淡的蔬菜和水果。多吃粗纤维食物，主要是因为粗纤维的食物含有较少的热量，不会引起肥胖，因此要注意饮食。平时要多做一些锻炼，可以通过锻炼来减肥。
泡热水澡能起到一定的减肥效果。具体情况分析如下：
温热的水会使全身血管扩张，促进血液流通，加速血液循环和淋巴循环，帮助身体的新陈代谢速度加快，从而达到减肥的效果。患者可以通过拔罐来刺激神经，刺激某些特定的穴位，调整经络，加强脾胃功能，扶正祛邪，达到减肥的目的。价格为200-600元，具体金额和地域消费水平、医院级别等有关。
喝洋葱水有一定的减肥作用，但是作用有限。
洋葱水的主要成分是洋葱和水，含有维生素C、膳食纤维、蛋白质、钙等营养物质，不仅可以补充人体所需的营养，还能提升饱腹感，促进胃肠道蠕动，有一定的减肥作用。但是减肥主要是使每天摄入食物产生的能量，小于每天运动消耗的能量，因此喝洋葱水的作用是有限的。
减肥通常需要控制饮食与运动相结合，建议平时多吃新鲜的蔬果，适量吃富含优质蛋白质的食物，还要适当参加游泳、跑步、跳绳等运动，有利于消耗脂肪，降低体重。
喝矿泉水是否能减肥不能一概而论，合理饮食或者适当运动，通常能减肥，但暴饮暴食且不运动，一般不能减肥。
1.合理饮食或者适当运动：矿泉水中不含糖，适合减肥期间饮用，如果在减肥期间注意合理饮食，以燕麦、黄瓜等低糖食物为主，或者正常饮食，但注意进行体育运动，通常能够减肥。
2.暴饮暴食且不运动：在减肥期间，即便是只喝矿泉水，不喝奶茶、果汁等含糖饮料，但暴饮暴食，经常吃炸鸡、火锅等高热量的食物，而且不运动，则可能会导致长胖，不能减肥。