牛奶洗脸一般没有淡斑的效果。
经常用牛奶洗脸可以起到一定的美白作用，对淡斑的效果是比较小的。如果想要淡化脸上的斑，求美者可以前往正规的医疗美容医院选择激光祛斑，通过高强度高能量的光线，瞬间点碎色斑沉积物，使其分解成细小颗粒逐渐被身体吸收消化。激光祛斑通常可以维持3~5年左右的时间，但具体的效果和维持时间因人而异。
平时一定要保持皮肤的清洁，注意休息，不要吃辛辣和刺激性的食物。
醋洗脸通常不可以淡斑，一般可以做皮秒激光改善。脸上长斑点可能是经常受到阳光照射而导致的，使用醋洗脸一般并不能够淡斑，还可能会对皮肤造成刺激，所以可以做皮秒激光祛斑，利用瞬间散发的巨大能量，可以穿透到皮肤的真皮层下，击碎斑点颗粒，从而将斑点去除。
光使用白醋淡斑的效果会比较缓慢，可以配合其他产品一起使用。白醋淡斑需要其他材料一起治疗。新鲜冬瓜先剥皮，然后用葫芦勺水煎。白醋煮沸后倒入混合物中，搅拌均匀。搅拌均匀后即可使用。使用前先用洁面乳洁面，待瓜汁凉后，再将面膜敷于面部。等10分钟再洗。记住避开眼睛和嘴唇周围。白醋祛斑的小窍门主要针对对象是雀斑，每天敷两次，坚持半个月后，会逐渐淡化斑点。建议：要注意局部保湿护理、外出注意防晒等有利于维持祛斑效果，饮食方面多注意清淡，只有这样才能让皮肤更快的恢复，减少斑点再生的可能性。
喝纯牛奶一般不可以淡斑，只能够补充身体所需的营养。如果脸部出现长斑的现象，通常需要及时采取激光的方式进行治疗，通过激光能够直接作用于长斑的部位，并且瞬间产生强大的热量，能够将斑点快速的积水从而随着代谢排出体外，也能够达到快速祛斑的目的。在去除斑点之后需要注意饮食清淡，也可以适当的喝一些牛奶，能够补充身体所需的蛋白质以及营养物质，还能够使皮肤更加的光滑细腻。
选择蜂蜜或者是牛奶敷脸可以淡斑，能起到滋润皮肤和促进血液循环作用。蜂蜜属于纯天然的食物，其中含有非常丰富的微量元素和果胶，在敷脸之后能快速补充皮肤所需营养，还能促进皮肤代谢来淡化脸上斑块。牛奶是比较常见的乳制品，其中的蛋白质含量比较高，敷脸之后能够快速滋润皮肤粘膜，还能起到淡化异常细胞的作用。在复联期间如果班会没有得到缓解，需要及时到医院皮肤科做检查，最好选择皮秒激光手术来治疗。
淡斑祛斑通常可以使用祛斑类的药膏来帮助治疗，也可以进行激光治疗。脸上存在斑点就会影响脸部的美感，看上去比较难看。在脸部涂抹去斑类的护肤品或者是药膏，都能够起到淡斑的功效，如果想要祛斑的话也可以通过激光的方式激光主要是在光热的作用下能够将黑色素进行破坏和分解，达到了很好的祛斑功效。
