一般情况下，多晒太阳起不到减肥的效果，具体分析如下：
适当地晒太阳可以促进骨骼生长、预防骨关节疾病、增强皮肤抵抗力，但是晒太阳起不到减肥的效果，如果长时间晒太阳还可能灼伤皮肤，损害身体的健康。如果患者要减肥，可以通过针灸的方式，针灸可以抑制食欲，让旺盛食欲能够降低，同时针灸可通过调理整个自身情况，起到健脾祛湿、减肥的目的。在针灸的过程中，患者也要适当地进行锻炼，增加脂肪的消耗。
做了脂肪填充太阳穴40天是可以减肥的，最好选择抽脂手术或者是改善饮食和运动。脂肪填充属于比较常见的治疗方法，需要从腹部或者是腰部等脂肪较多部位提取，然后将脂肪分子缩小在进行填充治疗，在40天左右的时候，皮肤已经逐渐恢复正常是可以减肥的。出现局部脂肪堆积时最好选择抽脂手术来治疗，能快速将皮下脂肪排出来达到减肥效果。减肥期间还需要改善饮食，最好不要吃肥肉或者是油炸食品，以免影响治疗效果。
做了脂肪填充太阳穴40天可以减肥，需要选择科学方式来减肥。选择光纤溶脂或者是穴位埋线减肥，也可以通过抽脂手术或者是注射溶脂针来改善。光纤溶脂主要是通过等离子光热原理，让局部脂肪均匀溶解，然后经过人体代谢方式排出体外。抽脂手术主要是对局部进行小切口，采取真空负压原理，用抽脂管道把局部堆积多余脂肪抽出体外通话，可以起到减肥塑形功效。做了抽脂手术之后，要避免暴饮暴食，减少高热量以及高脂肪食物，还需要对局部进行加压包扎。
一般情况下，汗蒸不可以减肥。
肥胖可能是体内水液代谢紊乱引起的，通常可以通过汗蒸的方法缓解，且炎热的环境可以加快新陈代谢的速度，但通常不能减肥。如果汗蒸过于频繁，容易导致身体流汗过多，也可能会损伤体内正气，所以汗蒸不可以减肥。通常情况下，需要通过科学饮食、合理锻炼才有利于减肥。在日常生活中，患者需要养成良好的习惯，注意休息，保持饮食清淡，少吃生冷、油腻食物。
晒太阳出汗是不能减肥的，并不能说出汗就能减肥。想要减肥可以通过冷冻溶脂的方法。减肥需要通过运动提高身体的代谢，才能达到消耗身体多余的脂肪以及热量。同时在饮食方面还要进行控制。普通方法很难实现快速减肥，冷冻溶脂能实现快速瘦身的目的。冷冻溶脂属于不开刀的减肥方法，对求美者身体造成的创伤比较小，基本无恢复期，做完之后就能恢复正常的生活。冷冻溶脂单次瘦身的程度有限，需要多次治疗才能获得理想的效果，相对于其他的瘦身方法，冷冻溶脂的费用略高。建议不能暴饮暴食，对于一些垃圾性的食品要禁止摄入，平时还要多喝水，可以提高身体的新陈代谢。
