可乐雪碧一般是指碳酸饮料。减肥通常是不可以喝碳酸饮料的。
碳酸饮料中含有大量的糖分，进入人体后，可能会转化为脂肪堆积在体内，不利于减肥。因此，减肥一般是不能喝碳酸饮料的。减肥期间要以低糖、低脂、低油的食物为主，多吃油麦菜、苹果等新鲜的蔬菜和水果，适量吃鱼肉、牛肉等富含优质蛋白的食物，少吃面包、白米饭等含有精制碳水化合物的食物。
除了饮食注意外，减肥期间还要适当进行游泳、跳绳、慢跑等运动，有利于消耗脂肪、降低体重。
零卡可乐减肥最好不要喝，以免影响到减肥效果。虽然零卡可乐当中没有卡路里，但是零卡可乐当中含有的添加剂比较多，如果大量饮用，有可能会起到增进食欲的效果，促使饮食增加，有可能会影响到减肥的效果。所以在减肥期间，饮食尽量以清淡且易消化的食物为主，也可以采取抽脂手术的方法进行减肥。
减肥不可以喝无糖可乐。无糖可乐可以导致肥胖，可以多喝热水，不要喝任何碳酸饮料。减肥是一项比较辛苦的事情，在减肥过程中，因为大量的运动，减肥者会出很多的汗，这个时候就会口渴，无糖可乐虽然无糖，但是其碳酸成分也是有可能造成肥胖的，所以是不能喝的。
减肥期间还是不要喝所谓的无糖可乐。所谓的无糖并不是真正的无糖，因为从营养学角度上每100g食物或者每100ml饮品当中，糖的含量在0.5g以下就可以称之为无糖，从定义上来看其实并不是真正一点糖就没有。
减肥可以喝零度可乐。减肥的期间虽然可以喝零度可乐，但是一定要注意喝零度可乐是不能够起到减肥的作用。而且零度可乐中是含有非常丰富的纤维素，含糖分是比较低的，热量也比较少，摄入体内之后一般不会引起脂肪的堆积，也不会加重肥胖的症状。如果想要减肥，可以避免少吃一些高脂肪的食品。想要有效的减肥，患者可以通过锻炼或者是饮食搭配等方式。可以多到户外慢跑，打篮球，打羽毛球或者是多吃青菜，水果。
