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减肥晚上能吃鸡胸肉吗

会员130561148 已回复
我最近在减肥,听说可以吃鸡胸肉,减肥晚上能吃鸡胸肉吗?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
陈秀杉 副主任医师 山东大学齐鲁医院中医科 三级甲等
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔...
减肥晚上通常是可以吃鸡胸肉的,但要控制摄入量。
减肥期间,要注意调整饮食结构,多吃新鲜的蔬菜和水果,适量吃富含蛋白质的食物,少吃富含碳水化合物的食物。因此,减肥期间晚上一般是能吃鸡胸肉的,可以补充身体所需的蛋白质、维生素K、钾等营养物质,但要注意适量,以免影响减肥效果。
减肥期间,除了饮食注意外,还要适当运动,如游泳、跑步等,有利于消耗脂肪、降低体重。
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相关问答

减肥晚上通常是可以吃鸡胸肉的,但要控制摄入量。
减肥期间,要注意调整饮食结构,多吃新鲜的蔬菜和水果,适量吃富含蛋白质的食物,少吃富含碳水化合物的食物。因此,减肥期间晚上一般是能吃鸡胸肉的,可以补充身体所需的蛋白质、维生素K、钾等营养物质,但要注意适量,以免影响减肥效果。
减肥期间,除了饮食注意外,还要适当运动,如游泳、跑步等,有利于消耗脂肪、降低体重。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

晚上可以适当的吃一点鸡胸肉,鸡胸肉的热量,100克大概在170卡左右热量并不高,但是要避免暴饮暴食,晚餐尽量选择一些容易消化吸收的食物,以免消化不良,热量转化为脂肪堆积在体内引起肥胖。晚上九点钟以后尽量不要进食,也不要大量的喝水,以免导致晚间尿频,影响休息,晚上可以适当的做一些锻炼。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

割完双眼皮能吃鸡胸肉,吃鸡胸肉并不会导致伤口出现感染以及发炎的症状。鸡胸肉其实是属于一种优质蛋白类的食品,做完双眼皮手术之后吃鸡胸肉不会影响伤口恢复。鸡胸肉的营养比较多,不仅能够有益于人体的吸收,也不会对伤口造成影响,但是需要注意的是不能吃的太多,否则也会有可能引起双眼皮局部肿胀的情况发生。割双眼皮之后不会留下明显的疤痕。双眼皮手术后不仅要注意饮食,也应该要多休息,不要用手去揉眼睛,这样才恢复的比较自然。

朱淼副主任医师整形美容上海交通大学医学院附属新华医院已帮助用户:0
擅长:擅长整形美容外科手术、激光皮肤美容治疗以及慢性难治性创口、创面的治疗。包括各类重睑术、软骨融鼻,微创隆胸术,毛发种植,私密整形,抽脂术,光子嫩肤,激光去红、脱毛、去斑、去痘坑痘印、去瘢痕。胰腺癌 胆管细胞癌 胃癌 肠癌伴肝脏转移 原发性肝癌 后腹膜肿瘤在内的手术、放化疗、免疫治疗、靶向治疗以及中医药治疗

割完双眼皮可以吃鸡胸肉,通常不会有影响。鸡胸肉当中含有的优质蛋白一般是相对比较多的,可以补充营养以及提高身体的免疫力。双眼皮手术以后可以多吃些蛋白质或者是维生素比较多的食物,但是要避免吃辣椒以及海鲜,而且还要避免喝酒,否则很有可能会导致肿胀的情况加重,而且还有可能会影响到病情的恢复。恢复期间需要注意眼部的卫生,最好不要用手揉眼睛,否则可能会诱发细菌感染。

鲍世威副主任医师整形美容北京医院已帮助用户:68
擅长:擅长各类整形外科疾病的诊治、美容外科手术及激光治疗,包括:面部美容手术,如个性化重睑术、眼角开大术、隆鼻术、眼袋切除术;微创注射美容:肉毒素除皱瘦脸,玻尿酸注射;假体隆胸术;脂肪注射隆胸术;酒窝再造术;体表肿瘤的切除及修复;增生瘢痕及瘢痕疙瘩治疗;微创腋臭根治术;吸脂塑形术;激光祛痣、激光脱毛、光子嫩肤、点阵激光祛痘痕等。

皮秒之后一般是可以吃鸡胸肉的,没有太大的影响,只是要注意烹饪的方式方法。皮秒激光在操作的过程当中,可能会对局部皮肤造成轻微的损伤,所以之后会出现结痂或更甚者出现红肿的情况,但是这些都是正常的现象,只是破坏了色素细胞和色素颗粒的表现,所以需要避免摄入辛辣食品或者海鲜等,而鸡胸肉不属于其中一类,但是需要注意烹饪的方式要清淡。在皮秒之后要一定要注意皮肤的补水和护理,多吃水果蔬菜,同时还要做好防晒工作。

鲍世威副主任医师整形美容北京医院已帮助用户:68
擅长:擅长各类整形外科疾病的诊治、美容外科手术及激光治疗,包括:面部美容手术,如个性化重睑术、眼角开大术、隆鼻术、眼袋切除术;微创注射美容:肉毒素除皱瘦脸,玻尿酸注射;假体隆胸术;脂肪注射隆胸术;酒窝再造术;体表肿瘤的切除及修复;增生瘢痕及瘢痕疙瘩治疗;微创腋臭根治术;吸脂塑形术;激光祛痣、激光脱毛、光子嫩肤、点阵激光祛痘痕等。

割完双眼皮能吃鸡胸肉,对伤口恢复不会有太大影响。双眼皮手术主要是通过在上眼睑的皮肤做切口之后,能够将上眼睑皮肤处多余的结缔组织取出来,然后将伤口缝合刚刚做完之后局部皮肤有创伤,不能吃辛辣的食物,但是鸡胸肉并不属于辛辣刺激性食物,可以吃,鸡胸肉都含有的营养成分也比较高,但是切记不要吃得太多。吃的太多对伤口也有可能会引起不适感。刚刚做完双眼皮手术之后需要注意伤口保护,不要让伤口碰水,而且一周之内都应该要注意饮食,应该要吃一些比较清淡的食物,这样对伤口的恢复比较有利,能够让伤口在短时间内得到恢复带来更自然的双眼皮效果。

鲍世威副主任医师整形美容北京医院已帮助用户:68
擅长:擅长各类整形外科疾病的诊治、美容外科手术及激光治疗,包括:面部美容手术,如个性化重睑术、眼角开大术、隆鼻术、眼袋切除术;微创注射美容:肉毒素除皱瘦脸,玻尿酸注射;假体隆胸术;脂肪注射隆胸术;酒窝再造术;体表肿瘤的切除及修复;增生瘢痕及瘢痕疙瘩治疗;微创腋臭根治术;吸脂塑形术;激光祛痣、激光脱毛、光子嫩肤、点阵激光祛痘痕等。

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