减肥前期减的是水分吗

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最近我想减肥,请问减肥前期的时候减下的是水分吗?
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陈秀杉 副主任医师 山东大学齐鲁医院中医科 三级甲等
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔...
减肥初期通常减的是水分。
减肥初期在运动过程中,可以促进体内血液循环,达到减去水分的目的,同时也可以通过运动产生汗液来蒸发水分。因此减肥早期的时候通常是先减掉身体内的水分,坚持一段时间后,才会减去体内的脂肪,但是部分人群减肥早期也会出现减掉脂肪的情况,因体质不同会存在差异。
减肥的过程中需要养成清淡、低热量的饮食习惯,可以多吃一些维生素含量高的绿色蔬菜和水果,还要配合运动来帮助减肥。
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减肥初期通常减的是水分。
减肥初期在运动过程中,可以促进体内血液循环,达到减去水分的目的,同时也可以通过运动产生汗液来蒸发水分。因此减肥早期的时候通常是先减掉身体内的水分,坚持一段时间后,才会减去体内的脂肪,但是部分人群减肥早期也会出现减掉脂肪的情况,因体质不同会存在差异。
减肥的过程中需要养成清淡、低热量的饮食习惯,可以多吃一些维生素含量高的绿色蔬菜和水果,还要配合运动来帮助减肥。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

减肥初期减一般是水分,通常可以采用抽脂手术的方法进行治疗。减肥初期一般会合理调整饮食,也会多锻炼,通常会将身体的水分减出去,就会出现体重变轻的现象,饮食之后通常会出现在反弹的情况。如果想彻底减肥,可以当当地正规的医疗整形机构,采用抽脂的方法进行治疗,能够将身体的脂肪细胞抽出体外,能够达到很好的减肥效果,也不会引起反弹的症状。在日常生活中要合理调整饮食,避免吃一些高热量高脂肪的食物。

路会副主任医师整形美容中日友好医院已帮助用户:0
擅长:鼻整形,太阳穴下颌角颧骨下巴整形,乳房整形,眼部整形,吸脂体形雕塑,肉毒素胶原蛋白玻尿酸美容,发明了预防膨体(膨化聚四氟乙烯e-PTFE)术后感染的方法--国际整形美容外科学界公认的难题,发明了双隆鼻器隆鼻法。

有的人减肥减的是水分可能是在减肥期间用的减肥方式不同,消耗身体上的营养成分也会有所不同。比如运动减肥就是在运动过程中出大量的汗液,使身体中的水分减少达到减肥的效果。另外减肥一定要选择比较科学的减肥方式,比如做抽脂手术,光纤溶脂等,这些方法能够身体上多余的脂肪组织减掉,让臃肿的身材变苗条。

路会副主任医师整形美容中日友好医院已帮助用户:0
擅长:鼻整形,太阳穴下颌角颧骨下巴整形,乳房整形,眼部整形,吸脂体形雕塑,肉毒素胶原蛋白玻尿酸美容,发明了预防膨体(膨化聚四氟乙烯e-PTFE)术后感染的方法--国际整形美容外科学界公认的难题,发明了双隆鼻器隆鼻法。

通常情况下,减肥减的是水分,是指减肥早期体重下降主要是因为水分的流失。
减肥会减掉人体的水分、脂肪等物质,但是水分代谢速度会比脂肪快,减肥减的是水分,是指在减肥早期开始减掉的成分以水分为主,体重也会有下降的趋势。随着减肥的进行,才会逐渐燃烧脂肪,达到有效减肥的目的。
在日常生活中,减肥应该合理锻炼,比如跑步、打球、练瑜伽等,配合清淡和合理的饮食,不能盲目节食。

宋观礼副主任医师中医科中国中医科学院广安门医院已帮助用户:0
擅长:感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、体质调理、亚健康

节食减肥减的是水分还是脂肪,通常需要结合自身节食减肥的时间来判断。
节食减肥,是一种常见的减肥方式,能减少体内的脂肪。在节食期间,日常活动、劳动和思考所需要的能源都是短缺的,需要其他方式来供给。在节食前的两到三天里,身体用来调动肝脏的肝糖,本来是给身体提供能量的,但是过了两到三天,肝里的糖原已经不能满足身体的需求了,就会把脂肪转化成能量。这会导致大量的脂肪分解,从而达到减肥的目的。

宋观礼副主任医师中医科中国中医科学院广安门医院已帮助用户:0
擅长:感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、体质调理、亚健康

减肥最开始减的通常会是一些水分,并且也可以通过抽脂的方法进行减肥。减肥在最开始代谢比较快,通常会导致身体内的水分丢失,在一开始时间主要减掉的是水分,但如果害怕会导致身体的水分缺失,也可以通过抽脂的方法进行治疗,抽纸通常会在身体局部进行切口,然后在局部多余的脂肪抽出体外,从而改善身体肥胖的现象。生活中一定要做好局部的卫生护理工作,平时要以清淡饮食为主,避免吃过于油腻的食物。

林煌主任医师整形美容首都医科大学附属北京安贞医院已帮助用户:0
擅长:擅长:色素痣、眼周美容整形和激光治疗面部色素性变化