平时可以多用一些生发的洗发水。现在中药也有，可以用一些中药，熬完水之后，洗头，也可以达到生发的效果，平时注意一定要作息时间规律，饮食调节要规律，营养均衡，注意锻炼身体。
脱发的病因有很多，如遗传性脱发、疾病性脱发、精神性脱发、产后脱发、药物性脱发、季节性脱发、环境性脱发等，也可能出现营养不良脱发、内分泌失调脱发等情况。此外，蛋白质缺乏也是影响脱发的因素之一，容易使头发越来越薄，阻碍头发的健康生长。
要合理调整生活作息时间，早睡早起，保证充足的睡眠时间。严重脱发的主要原因是生活作息时间紊乱，导致内分泌失调所造成的脱发。生活压力太大，也会导致脱发。调整心态，学会释压。不要吃油腻的食物，油脂过剩也会导致脱发。
脱发的原因有很多，不同的脱发方法也会有很大的差异。如果是因为秃顶引起的脱发，可以外用辣椒酊、米诺地尔等药物，还可以口服中药；如果是雄激素性脱发，可以服用非那雄胺，女性可以选择螺内酯、环丙孕酮、米诺地尔等药物，但是雄激素性脱发不能根治，可以选择种植。但如果是脂溢性皮炎引起的脱发，可以外用糖皮质激素软膏，同时还可以口服抗生素和外敷药物，配合中药、维生素B等。
如果是头部的痤疮的话，较严重时会有脱发的可能的。可以去正规的医院皮肤科化验一下激素水平。同时可以服用保法止治疗，一般需要治疗三个月以上的时间。痤疮的话，可以涂抹药物治疗。同时口服维生素b6配合治疗。
脂溢性脱发有什么症状；脂溢性脱发的症状，脂溢性脱发对于男性来说，最主要的症状就是谢顶。这种谢顶主要呈两种方式，一个就是从头顶部呈圆形或者圆圈扩展型的这种方式谢顶。每次洗头的时候都掉头发，其实不算是脂溢性脱发导致的，脂溢性脱发是一种头皮的一个病变。平时要注意个人的一个清洁卫生。