减肥期间晚上吃葡萄一般不会变胖。
葡萄含有水分较多，虽然含有糖分，但是食用后一般不会使体内热量上升，出现体重上涨的情况，所以减肥期间可以适量吃一些葡萄。但不建议多吃，摄入过多葡萄可能使血糖升高，不利于身体健康。
减肥时晚上除了可以适量吃葡萄，还可以吃苹果、火龙果、山楂、柚子等，一般不会使体重上涨，还对减肥有一定帮助，适合减肥人群食用。还可以遵医嘱服用健脾祛湿的中药，如山药、茯苓，帮助减肥。
减肥期间通常吃土豆很容易引发肥胖。
土豆粉的热量较高，通常100克的土豆粉含有340大卡的热量，而且土豆粉的淀粉含量较高，食用后很容易导致淀粉囤积体内，转化成人体热量，导致发胖，所以减肥期间应少食或避免食用土豆粉。
减肥是可以吃葡萄的。但是如果想要减肥的话比较好的办法就是控制饮食和体育锻炼，每天早餐和午餐要吃饱晚餐尽量不要吃，水果好吃含糖量低的水果，比如苹果，火龙果，每天坚持一个小时左右的体育锻炼。
减肥期间通常可以吃葡萄，不会影响减肥的效果。葡萄中含有丰富的维生素，可以补充身体所需要的营养，减肥期间要以清淡的食物为主，避免吃高脂肪、高热量的食物，长期坚持会有很好的减肥效果，想要快速减肥，可以到医院做抽脂手术，抽脂手术是将身体内多余的脂肪抽取出来，从而达到减肥目的。
减肥期间适量吃点鸡爪不会导致肥胖。鸡爪中富含胶原蛋白等营养物质，而糖类成分和脂肪成分都不是太高，糖类和脂肪的蓄积，才是增肥的原因。所以，吃鸡爪增肥的作用比较弱。
减肥期间通常能吃葡萄，但是需要适量。因为葡萄中含有大量的葡萄糖，有可能会引起脂肪堆积，从而影响减肥效果。如果身体比较肥胖，在平时饮食上面应多加注意，多吃一些清淡的蔬菜和水果，可以促进肠道的蠕动，从而达到减肥的目的。如果想要尽快的改善，也可以通过医美的方法，比如激光溶脂等方法。
