做完无痛人流后可以吃以下食物补身体，具体如下：
1、优质蛋白质的食物：如牛奶、鸡蛋、牛肉等，可以帮助身体恢复机能，增强抵抗力。另外豆制品营养也比较丰富，含有一定的蛋白质，对身体的恢复也有一定的帮助。
2、含铁的食物：主要包括红色肉类，如猪肉、牛肉、羊肉等，都属于含铁丰富的食物，而铁是合成血红蛋白的必要元素，也能够起到补血作用。动物的内脏和血制品如猪血、鸭血等，含铁也比较丰富，都可以适当补充。
目前，超声引导下的无痛人工流产手术，是一种比较先进的人工流产手段，因为超声引导以及静脉麻醉的参与，病人在睡眠中完成手术，感觉不到痛苦，对子宫内膜的损伤也是比较少的，所以手术之后休养时间相对短一些，大概两周就可以，饮食上注意多吃一些补气血的食物就好，比如红豆，阿胶，大枣都可以，另外以软烂易消化食物为主，避免着凉。
人流后可以多吃一些鱼，虾，蛋，瘦肉，无痛人流后应注意休息两周，饮食清淡，多吃温水，注意保暖，避免受凉，忌生冷辛辣刺激性的食物，多次含优质蛋白质及膳食纤维的食物，注意保持会阴部清洁，人流后一个月之内禁止性生活。
腰痛的原因多，可以采取腰椎磁共振检查明确，主要是采取牵引，推拿，卧床休息等治疗，其次可能导致腰痛可能是肾结石，或者肾虚腰痛的可能，是可以行泌尿系彩超检查明确，结石较大可以手术，肾虚腰痛是可以多休息，加强营养。
一般情况下，无痛人流后，患者可以吃富含营养的食物，也可以吃止痛的药物，具体内容如下：
由于在做无痛人流手术的时候，是直接将孕囊从宫腔内吸出，这时候就会导致宫腔的蜕膜组织剥落，而引起明显的出血反应。所以无痛人流手术后，患者需要多吃高蛋白类食物来补充身体的营养物质，如排骨、鸡汤、鲫鱼等。在手术后，身上有创伤，等麻醉药效过后可能出现疼痛的情况，患者可以在医生的指导下使用药物进行治疗，如布洛芬片、阿司匹林片等，有较好的止痛效果。
女性在流产之后可以吃一些益气补血的食物，象是阿胶之类的，红糖水，有营养的汤类也是非常好的，同时注意补充高蛋白的食物，如牛奶、鸡蛋等流产之后的一个月之内禁止性生活，不要吃辛辣刺激的食物。