可以在洗脸时涂抹一些含有去角质的肥皂或者洗面奶。去角质的洗面奶一周使用两次，一定不要每天使用，容易对皮肤造成一定的影响。平常可以补充一些维生素，多吃蔬菜水果，忌辛辣刺激性食物。
鸡皮肤行消除掉可以去医院做光子嫩肤治疗，光子嫩肤属于一种快速去除鸡皮肤的手段。在做治疗的时候，主要是利用光热原理直接对局部皮肤进行照射，这样能够加快皮肤新陈代谢，并且还可以将废旧的老化角质层慢慢的脱落，但是需要经过多次治疗，才可以达到比较理想的效果。在治疗过程当中还要配合一些维生素E软膏进行修复。在恢复期间需要保持皮肤表面清洁和卫生，尽量不要用手去抓挠，避免出现感染现象。
消除鸡皮肤可以通过激光的方法治疗，这种方法对局部的创伤比较小，恢复起来会比较快，在治疗以后能使皮肤变得光滑细腻。激光手术属于一种皮肤美容项目，在治疗的时候会损伤，需要到正规的医院找经验丰富的医师操作下进行，这样可以达到更好的效果，也能避免一些风险发生，在手术后需要严格做好护理措施，有利于伤口快速愈合。在平时保持局部清洁干燥，避免局部沾水，不要做剧烈的运动，以免影响手术的效果。
消除鸡皮肤可以选择外用药物的方法治疗，也可通过激光手术的方法治疗。鸡皮肤可能是遗传引起的，还有可能是维生素缺乏或者是代谢障碍的原因，也不排除是内分泌因素所致，所以会出现皮肤局部有皮肤粗糙的现象。外用水杨酸软膏或者是尿素霜的效果是比较好的，但如果严重的情况下，还需要通过激光的方法治疗。平常需要正确的使用沐浴产品，最好不要穿过紧的衣服，以免导致皮肤出现摩擦的现象。
消除鸡皮肤可以通过激光改善，也可以选择磨砂膏方式来治疗。激光可以产生强大光束作用在病变部位，深入皮肤组织，刺激胶原蛋白再生，帮助纤维组织重新排列，有利于局部改善。还可以通过用维a酸软膏对局部进行涂抹，能起到滋润皮肤作用，还可以避免鸡皮肤持续性加重。鸡皮肤一般是皮肤出现了毛周角化症所引起，可能是先天性因素所造成。需要去正规医院进行操作，在恢复过程中要避免吃一些刺激性食物，可以多吃各种新鲜蔬菜水果。
鸡皮肤消除的方法大多数需要到医院进行强果酸换肤，也可以每天坚持涂抹一些滋润皮肤的药膏。鸡皮肤有可能和皮肤过于干燥有关系，也不排除是体内缺乏维生素a所引起的一种表现，如果比较严重就可以采取果酸换肤，利用高浓度的酸性物质直接涂抹在皮肤上，能将老化的角质层脱落掉，皮肤也可能会有所改善。恢复期间需要定期到医院皮肤科就诊，让专业医生查看实际情况，避免导致皮肤反而受到损害。