作息时间不规律造成的，或者饮食不当，体内激素水平失调引起痘痘的产生，多喝温开水，多吃蔬菜，水果，少吃油炸甜的食品，内火偏重食物摄入的。可以用黄瓜之类的多擦擦脸，口服药物。有助于改善，同时需要保证睡眠，避免熬夜。
脸上总长冒白头的痘痘可能是内分泌失调、上火等原因引起的，建议患者及时就医，在医生的指导下对症使用药物进行治疗。
1.内分泌失调：如果幻想长期熬夜，作息不规律，就可能会导致内分泌失调，出现脸上总长冒白头的痘痘，可以规律作息，还可以遵医嘱使用振源片、益母草颗粒、百癣夏塔热片等药物进行治疗。
2.上火：脸上总长冒白头的痘痘可能是饮食辛辣、刺激的食物后导致的上火，患者可以在医生的指导下服用牛黄解毒丸、牛黄上清丸等药物进行降火治疗。
如果是出现秋天特别嗜睡的症状，考虑可能是夏天由于天气太热，体能量消耗过多，进入秋季的时候，体内的各种代谢开始恢复平衡，各个系统的功能也是日渐正常，也就会产生秋困，还有可能是患者平时的工作紧张，长期疲劳，心情压抑或者睡眠不好有关，会造成脑细胞缺氧，从而会导致嗜睡。
宝宝出现咳嗽，可能是由于天气干燥导致的上火，也可能是有咽喉炎症或者是气管炎症，平时要给宝宝多喝水，多吃蔬菜和水果，避免上火，同时还需要使用止咳化痰的药物和清喉的药物进行治疗。
引起痘痘的原因很多，比如皮脂腺分泌旺盛、毛囊口角化、痤疮丙酸杆菌感染、内分泌紊乱等，与饮食、睡眠方面也有关系，如果经常吃辛辣、油腻、刺激性的食物，经常熬夜、睡眠不足，或者有便秘习惯，则容易长痘痘。
