平时多吃水果和蔬菜，富含维生素，对皮肤好，同时使用具有清理黑头作用的洁面乳，同时平时多做清洁毛孔的面膜，尤其是在出油多的部位多涂一点，具有清理毛孔的效果，坚持有效，一周3次.夏天的时候需要使用爽肤水，有利于收缩毛孔。
皮肤细腻白皙吃维生素C含量比较丰富的食物，也可以选择胶原蛋白含量丰富的食物。皮肤看起来肤色暗沉，皮肤粗糙，可以选择多吃维生素C含量比较丰富的食物，比如说猕猴桃、草莓、火龙果、柚子、西红柿等，能够抑制色素沉着，具有很好的抗氧化性，促进皮肤更白，胶原蛋白丰富的食物包括猪脚和猪皮、鸡爪、鱼皮等，增加皮肤弹性。必要的时候可以注射水光针，持久补水保湿。外出的时候应该防晒，打遮阳伞，涂抹上防晒霜。
吃山芋、莲藕、木耳、芝麻等食物能收缩毛孔，具体分析如下：
1、山芋：山芋中富含黏蛋白和多种酶，具有促进人体细胞功能、促进新陈代谢、增强胃肠功能、促进消化、缓解因便秘导致的皮肤变得粗糙、毛孔缩小等作用。
2、莲藕：莲藕富含维生素C和多种矿物质，能促进新陈代谢，防止皮肤粗糙，并能缩小毛孔。
3、木耳：香菇富含维生素和矿物质，具有清洁血液的功效，对皮肤有很好的保健功效。
4、芝麻：芝麻含有大量的亚油酸和维生素E，能有效地消除神经末梢的堵塞，让皮肤变得柔软、紧致。
一般情况吃樱桃、柠檬、西红柿、薏米牛奶粥等，能使皮肤变白细腻，需要长时间坚持。如果爱美人士皮肤被日光下暴晒引起发黑，而且毛孔粗大，可以选择正规美容医疗机构，采取果酸换肤方式来改善，材料主要是从水果中提取一种高浓度果酸，一般情况不会出现过敏反应，安全性比较大，术后主要效果比较理想。
是由于皮肤过于油腻导致的因素，因为皮肤过于油腻，皮脂腺分泌皮脂过多，堵塞毛囊，因为皮脂在毛囊发酵，所以出现黑头，毛孔粗大。需要系统治疗才能更好的改善，建议平时多吃含维生素丰富的食物，多吃水果蔬菜。可以使用抑制油脂分泌的面膜，可以口服对症药物进行治疗。
食物并不能够收缩毛孔紧致皮肤，可以选择光子嫩肤的方法改善。光子嫩肤能够促进皮肤胶原蛋白再生，从而有效的收缩毛孔可以改善毛孔粗大的问题，而且还能够改善皮肤松弛或者是皮肤粗糙，使皮肤变得比较紧致有弹性。平时也要注意加强皮肤保养，比如经常使用补水的面膜或者是护肤品。
