长痘痘和体内的雄性激素分泌旺盛，青春期痤疮是有直接关系的，应该注意休息和饮食卫生，不吃刺激性较大的食物，同时保证充足良好的睡眠，用清水或者是中性的肥皂洗脸。平时注意休息，保持充足的睡眠。
引起痘痘的原因很多，比如皮脂腺分泌旺盛、毛囊口角化、痤疮丙酸杆菌感染、内分泌紊乱等，与饮食、睡眠方面也有关系，如果经常吃辛辣、油腻、刺激性的食物，经常熬夜、睡眠不足，或者有便秘习惯，则容易长痘痘。
一般情况下，龟头生痘痘可能是珍珠疹、尖锐湿疣等因素造成的，具体内容如下：
1.珍珠疹：不注意个人卫生、包皮过长等因素可能导致龟头处分泌物堆积，可能会诱发珍珠疹，患者可能会发现龟头生痘痘。患者应养成良好的卫生习惯，要及时就诊，明确病因后对症进行治疗。
2.尖锐湿疣：不洁性行为可能会导致患者感染人乳头瘤病毒，可能会诱发尖锐湿疣，使患者龟头出现菜花样、鸡冠状的赘生物，看起来就像龟头生痘痘。患者应及时就诊，遵医嘱进行抗病毒治疗。
由于内热过多或内分泌失调，皮肤可能会出现丘疹，还可能会出现红色皮肤和发痒的皮疹。可以去当地正规医院的皮肤科就诊，对于特定的药物，应该听从医生的指导，同时可以用浸泡在水中的金银花菊花来饮用。
如果皮肤出现黑色的痘痘，主要有可能是由于皮肤有感染，同时有可能还有油脂分泌过多油脂在空气中氧化而出现有黑头，平常尽量不要吃辛辣热气的食物，同时还可以多点用温水洗脸。如果和工作环境有相关性，要注意防护或者改变工作环境。
