白癜风病人应避免阳光照射，以免破坏黑色素的生长，影响治疗。白癜风发病后，要注意休息，不要疲劳，防止精神紧张和焦虑，要注意合理饮食，能适当进行体育锻炼，保持乐观、积极、放松的心态，这对疾病有帮助。
长时间的暴晒，在阳光直射下，会引起皮肤的过敏性改变，或者引起，皮肤的色素分布不均匀，出现晒斑的问题，表现与白癜风类似，但是不是白癜风，平时应该避免接受紫外线照射之后会明显好转。
喝咖啡不会直接加重白癜风的病情肯定不利于病情的恢复。但喝咖啡会破坏人身体内部的新陈代谢，使内分泌失调，导致免疫力下降，间接的增重病情。应该注意少吃或不吃洋葱，大蒜，鱼，虾，辣椒等，以减少富含谷胱甘肽食物的摄入。
白癜风的加重可能是由于体内微量元素缺乏，由于饮食营养明显失衡，或由于频繁户外活动引起的皮肤晒伤，或由于情绪的影响。为避免不利因素，通常多吃贝类，鸡肉，鱼类，蔬菜和水果，并补充各种微量元素。
白癜风大多数通过红外线光能的方法能治疗，达到良好的控制效果。红外线发出的特定光波长度可以刺激皮肤胶原蛋白再生，有利于局部的色素代谢加快和促进皮肤部位黑色素产生，可以缓解皮肤出现的白斑症状，防止白癜风的病情持续性加重，并不会导致皮肤出现严重损伤或是留下疤痕组织。激光过后容易使局部出现灼热和疼痛的不良反应，短时间之内要避免沾水，有可能会使皮肤出现发炎或是过敏，不利于快速的恢复自然状态。
维生素对白癜风是有影响的，在饮食方面别的忌口不是主要的，不要同时间内口服大剂量的维生素，短时间内维生素吃太多会诱发白癜风。水果里面有维生素很多的，比如橙子、猕猴桃、枣子，不能大量的吃，正常的饮食，适当的补充是可以的。