一般情况下，小腿凉、酸痛可能是受凉、腰椎疾病等原因引起的。具体内容如下：
1.受凉：夜间睡眠时没有进行保暖，会造成小腿受凉，小腿肌肉持续收缩，肌肉内血管受压后组织代谢出现异常，酸性代谢产物大量积累，可引起小腿酸痛的症状，活动后会减轻，按摩可以加快症状的消失。
2.腰椎疾病：比如腰椎间盘突出、椎管狭窄等压迫神经根，会导致下肢支配区疼痛、发凉，出现小腿凉、酸痛的情况。
一般情况下，小腿冷痛可能是不注意保暖、关节炎等问题导致的。具体内容如下：
如果患者不注重关节的保暖，或者是身体脆弱，受凉后会引起小腿冷痛的情况；此外，如果患者有类风湿关节炎、骨关节炎等疾病，也可能导致小腿冷痛。患者平时要多做好腿部的保暖工作，可以多泡脚，这样可以加快局部的血液流通；还可以使用鸡血藤、牛膝、当归、艾叶等中药，来活血通络。
小腿紧张酸痛可能是以下原因引起的。
1、缺钙所带来的可能性，和陈旧性损伤、风湿疾病所引起的可能性，适当补钙，重视患处防护。其次是运动或者长时间站立后容易使局部肌肉收缩力降低，从而引起疼痛，这时就要及时的休息，避免长期久坐。
2、小腿有频繁酸疼还可能是坐久了血不畅，可在小腿上按摩，食用水果、骨类，在热水中热浮均可。还有一种就是肌肉痉挛引起的疼痛。
3、小腿紧张酸痛还可能是由于肌肉收缩时产生了很多热量，这些热量会通过血液循环到达全身各个部位，引起局部皮肤温度升高，从而发生疼痛反应。
建议小腿紧张酸痛的患者及时就医治疗。
下肢出现发凉、酸痛可能是风寒、劳损等原因引起的。
1.风寒：腿部受了风寒的影响，或是长期在阴凉潮湿的地方，血管受凉的刺激而发生收缩，从而引起局部的血液循环不良，从而出现局部发凉、酸痛等情况。
2.劳损：小腿凉、酸痛可能是小腿的肌肉劳损引起的，当运动过后，肌肉的微循环功能紊乱而产生的缺血性变化。要注意要在平时要做好保暖工作，同时要尽量不要受到冷空气的影响，可以对局部进行按摩。
晚上失眠腿疼常见于以下两种情况：
1.首先考虑小腿腓肠肌劳损。比如白天大量的体育锻炼后，小腿腓肠肌往往会积累大量的乳酸，导致酸痛，尤其是在晚上。
2.认为缺钙导致钙离子抑制神经肌肉接头的兴奋性。当钙缺乏时，神经肌肉关节的兴奋性会增加，经常导致小腿抽筋和痉挛性疼痛。出现这种情况后，一定要尽早检测血钙。如果明确血钙降低，必须注射葡萄糖酸钙注射液，并服用碳酸钙和高钙食物补钙。腿酸腿疼的症状也会减轻，睡眠也会更好。
小腿胫骨疼痛一般考虑是外伤引起的，建议可以采用活血止痛的药物进行治疗，如：红花油和云南白药喷剂等，也可配合热敷和按摩手法达到缓解疼痛活血祛瘀的目的；不适当的活动，不正确运动姿势也可导致，比如打篮球时，起跳后落地不够规范，可以导致小腿胫骨受伤。
