荨麻疹不建议吃羊肉。
荨麻疹的发病原因多种多样，尤其是慢性荨麻疹的病因比较困难。引起荨麻疹的主要因素有食物刺激，比如羊肉、鱼、虾、蟹等，辛辣的食物有酒、韭菜、辣椒、蒜苔等。
如果吃了一些刺激性的食物，比如羊肉等，会导致皮肤的敏感度升高，释放出组胺、P物质等皮肤活性物质，引起皮肤或粘膜的局部水肿样反应。
因此，患有荨麻疹的人最好不要吃羊肉。
荨麻疹能吃羊肉，荨麻疹是由于过敏导致的，羊肉属于易过敏食物中的一种，如果食用羊肉后荨麻疹的症状加重那么以后注意不要再吃，反之食用后没有加重的症状可以吃。
一般情况下，起荨麻疹是否可以吃羊肉需要根据患者的情况进行判断，具体内容如下：
荨麻疹是一种常见的过敏性疾病，患者多有长风团、少于等不适症状。如果患者对羊肉过敏，食用后患者荨麻疹的情况会更加严重，此时，患者应避免食用荨麻疹。但是。如果患者对该食物不过敏，也可以适当地吃一些羊肉，已补充身体所需要的营养元素，促进身体恢复。
荨麻疹是一种常见的过敏性皮肤病，主要由食物、药物、感染、环境等因素引起，全身出现红斑、风团、瘙痒等症状，其中食物过敏是引起荨麻疹的重要原因，所以孩子不可以吃牛肉。
按照中医的理论，牛肉是一种含有丰富蛋白质的发物，很多人吃了牛肉后会出现荨麻疹的症状，加重病情。所以对于患有荨麻疹的患者，特别是急性发作期的患者，不宜食用牛肉、羊肉、鱼、虾等食物。当然，也可以通过检测食物过敏原来判断是否可以食用牛肉以及其他可能引起过敏的食物。
荨麻疹是由于过敏导致的，羊肉属于易过敏食物中的一种，如果食用羊肉后荨麻疹的症状加重那么以后注意不要再吃，反之食用后没有加重的症状可以吃。在生活中要注意忌酒，尽量不要吃海鲜等异种蛋白质食物，晚上尽量不要熬夜等。
最好不要吃牛肉，牛肉是发物，也就是属于吃了容易刺激诱发某些疾病或加重某些疾病的食物。含有较高的蛋白，这种蛋白与引起过敏的抗原结构比较相似，就容易引起过敏。