被太阳晒伤了一般轻的可以表现为脸上发红，重的在日晒部位除了红以外，还有肿、起泡，痒得很厉害，疼得很厉害。要紧急避晒，适当的用一些牛奶冷敷，把牛奶搁在冰箱里头，之后倒入水里，或者温凉的消毒水里，用毛巾蘸了以后拧到半干的情况，敷在脸上或者背部。
手被太阳晒伤可以通过冷敷、外用药物、光子嫩肤治疗。
1、冷敷：如果手被太阳晒伤之后，局部出现了红肿或者是皮肤温度升高情况，通常可以采取冷敷方式来缓解，能够降低皮肤温度，可以收缩毛细血管，缓解肿胀情况。
2、外用药物：如果手部出现了红肿或者是有瘙痒症状，可以外用炉甘石洗剂涂抹，能够缓解瘙痒症状特征，也可以使用硼酸溶液对局部湿敷，有利于皮肤恢复。
3、光子嫩肤：手被太阳晒伤可能会形成色素沉着，可以采取光子嫩肤治疗，能够将皮肤下面的色素颗粒分解，改善皮肤状况。
出现晒伤不严重，可以使用毛巾蘸淡盐水进行冷敷晒伤部位。皮肤出现破损，要防止出现炎症发生，可以外用消炎药治疗，也可以到皮肤科做一下皮肤检查，看具体情况如何，根据病情采取药物治疗。
皮肤晒伤，也叫日光性皮炎，是一种常见的急性炎症反应，主要有红斑、水疱、水肿、脱屑等症状。
一、皮肤被太阳晒伤后可以采取冷敷的方式，可以用低温的生理盐水或者硼酸溶液进行冷敷，可以起到降温、缓解炎症的作用；
二、外用皮质类固醇激素，如果有瘙痒的症状，可以外用皮质类固醇激素软膏来缓解；
三、内用，轻度病人可以服用盐酸西替利嗪片等抗组织胺类的药物，如果病情比较严重的，可以口服乙酸泼尼松片等皮质类固醇激素。
一般情况下，皮肤晒伤过敏，患者可以通过药物治疗的方式进行治疗。具体情况分析如下：
皮肤晒伤后，患者可以使用乳酸依沙丫啶溶液或生理盐水溶液对患处皮肤进行冷湿敷。患者也可以在局部涂抹丁酸氢化可的松乳膏、丙酸氟替卡松软膏、地奈德软膏等药物，缓解不适症状。如果皮肤瘙痒的症状比较明显，患者还可以口服抗组胺类药物，如马来酸氯苯那敏片、富马酸酮替芬片、地氯雷他定分散片等，具有较好的止痒作用。
可以通过冷敷和保湿，安抚、修复受伤的肌肤。如将湿毛巾冰镇后敷在受损的肌肤上或用冰镇后的牛奶（牛奶过敏者不适宜）外敷，如果将有抗炎效果的面膜冰镇后外敷就更好了。除了以上的基础护理外，我们也可以外搽炉甘石洗剂抗炎；外用含有利多卡因的喷雾剂、乳剂止痛，从而减轻红斑、疼痛症状。轻度的晒伤一般不需要去医院，多保湿、补水，一般数天后，肌肤可逐渐恢复正常，不会出现脱屑、色素沉着等后遗症。