钙缺乏、铁缺乏、锌缺乏等，但它不是绝对的。根据其他表现，可以适当补充钙、锌，多吃富含铁的食物，注重强化营养，合理膳食结构。每年至少检查一次，看看是否贫血，是否缺乏维生素和矿物质。
可能包括钙缺乏、铁缺乏、锌缺乏等，但它不是绝对的。根据其他表现，可以适当补充钙、锌，多吃富含铁的食物，注重强化营养，合理膳食结构。每年至少检查一次，看看是否贫血，是否缺乏维生素和矿物质。
手指甲出现竖纹和凹陷，可能是由于营养不良原因导致的指甲变形，多半是缺铁、缺锌、缺钙的原因引起的，也是慢性疾病的表现，比如慢性肠胃炎。如无其他异常现象，可以针对微量元素检查，如果存在缺锌和缺钙症状的，可以通过补锌和补钙进行治疗，进指甲恢复正常光滑。
腰部凹陷的原因有很多。如果是年纪较大的病人，会因为骨质疏松、骨质软化等原因导致腰部凹陷。局部的腰椎出现了断裂，在处理后没有很好的修复，很容易造成缺损。还有就是有强直性脊柱炎，并且是比较严重的脊柱畸形，也可能会导致腰部凹陷。患者出现腰部凹陷的情况后，应及时去医院就诊，在医生的指导下进行治疗，以免影响身体的健康。
指甲内陷，首先应该检查一下是否是缺铁性贫血导致的勺状指。抽血检查血常规，c反应蛋白，以及微量元素，如果有缺铁性贫血，应该饮食，注意多吃动物肝脏，绿叶蔬菜和水果。平时饮食要注意营养均衡，多吃，坚果类的食物。可以补钙，多晒太阳。
后脑勺凹陷一般发生在儿童期，有些人儿童时期不注意这个问题，到了成人才注意，这属于正常的一种生理现象，没有必要担心，有些人是做脑CT才发现的。对于儿童期出现了后脑勺凹陷，有可能是后囟门闭合不全的一种表现，需要排除一下缺钙的可能性，可以到正规医院的小儿科检查一下，让医生判断这种凹陷是不是属于正常的现象，可以化验一下血钙，做脑CT检查，根据检查结果针对性的进行处理。
