需要补充综合维生素B。还有很多其他的疾病也会导致发生脱发,比如感染了梅毒以后由于侵犯了表皮而导致了梅毒性脱发,对于这样的是不需要补充维生素的。还有的可能是由于自身雄激素水平异常,导致发生了雄激素性脱发,对于这样的不需要补充维生素。
脱发的患者可以补充维生素B,有助于改善脱发症状。
脱发一般与精神紧张、压力过大、长期熬夜、头皮油脂分泌过多等因素有关,一般与缺乏维生素没有太大的关联。但是,维生素能够为身体补充营养,促进新陈代谢。因此,补充维生素可以改善脱发的症状。一般建议脱发的患者补充维生素B,维生素B能够抑制油脂分泌,进而缓解脱发的症状。
如果患者脱发的症状较为严重,应及时就医,查明病因,在医生的指导下进行针对性治疗。
一般情况下,缺乏维生素A、维生素C、维生素E、维生素D以及必要的矿物质,如锌、钙、磷、铁等,都可能造成头发脱落,同时气血亏虚或者肝肾不足也会引起一定程度的脱发。
头发的正常生长需要多种维生素,维生素的主要食物来源如麸皮面包、黑米、粗面粉、动物肝脏、猪肉、牛奶、豆制品、水果、绿叶蔬菜等,均匀搭配的同时补充锌、钙、磷等矿物质可以使头发保持健康、光滑亮丽。
在脱发严重的情况下,考虑可能是气血亏虚或肝肾不足所导致的,可以通过补肾益气的药物进行调理。从中医角度来说,脱发是因为气滞血瘀、肝肾不足引起的,通过中医“由内而外,调养防治”的辨证体系,可以选择活血行气、补益肾脏的药物,比如敬修堂养血生发胶囊,其以制何首乌、熟地黄、当归等药物主攻养血,又兼补肾,可改善全身血液循环或局部循环,使气血强盛能向外濡养毛发,达到促进头发生长和治疗脱发的效果。
可以补充一些维生素B6或者复合维生素,对于斑秃的人群也可以补充多维元素片。脱发的原因众多,其中真菌性脱发和梅毒性脱发主要是和感染有关,和维生素关系不大。对于脂溢性脱发可以补充B族维生素,帮助调节油脂分泌,有利于减轻脱发。
维生素B可以促进头皮新陈代谢。维生素B类存在于新鲜蔬果、全谷类食物中,如:小麦,红米,花生,菠菜,大豆,番茄,香菇,扁豆等,此外沙丁鱼、奶酪中也含有非常丰富的维生素B类。维生素E可以促进血液循环。