垂直条纹和凹坑是由指甲营养不良引起的。有时它与维生素缺乏有关，有时也可能导致内脏疾病。患者可以适当补充维生素B和维生素C。平时饮食应该均衡营养。避免辛辣刺激的食物，吃清淡的食物。多吃蔬菜和水果，补充维生素。
一般情况下，指甲盖凹凸不平有小坑可能是真菌感染、营养不良等原因导致的。
1.真菌感染：创伤后可能会导致指甲被真菌感染，造成甲癣，此时可能会出现指甲异常生长的情况，导致指甲盖凹凸不平有小坑。
2.营养不良：如果缺乏营养，可能会导致甲营养不良，造成指甲生长比较慢，导致指甲盖凹凸不平有小坑，平时要适当补充营养，多休息。
一般情况下,脚指甲有竖纹可能是营养不良、局部卫生清洁不良等原因造成的,具体内容如下:
1.营养不良:若患者因过度节食,有摄入营养不均衡的情况,导致体内缺乏维生素、钙元素、氨基酸等营养物质,造成营养不良,使趾甲无法吸收到营养,就可能出现脚指甲有竖纹的情况。
2.局部卫生清洁不良:若患者由于平时的局部卫生清洁不良，导致甲床受到真菌感染,也容易造成脚指甲有竖纹。
一般情况下，指甲盖上有竖纹是全身性疾病、皮炎、银屑病、甲母痣等原因导致的。具体情况分析如下：
指甲盖上出现竖纹主要是因为全身性疾病，如严重贫血、心肺疾病、维生素、微量元素缺乏等，导致指甲甲母质的功能出现异常，导致指甲盖出现竖纹。指甲周围有明显湿疹、皮炎、银屑病、扁平苔癣等也会影响甲母质，导致指甲上出现竖纹。如果指甲上有黑色的竖纹，那就要考虑甲母痣了，甲母质里面有成巢的黑色素细胞，这些细胞合成过多的黑色素，就会渗入甲板，在甲板上形成黑色的竖纹。如果这些竖纹在短期内颜色加深、变宽，还需要考虑是不是恶变，有可能是黑色素瘤。
指甲竖纹多的原因有很多，常见如下：
1.这是正常的生理现象。这是维生素A缺乏的表现。
2.缺铁性贫血。
3.长期精神紧张、睡眠不足、劳累过度。
4.可能是外伤，任何轻微的损伤都会留下痕迹。
5.身体的某些组织器官会出现慢性炎症。
建议患者多吃五谷杂粮，多吃水果，多吃含铁的食物，适当补充维生素A。如果身体其他部位出现明显的不适，一定要及时就医，对症治疗。
若是发现指甲上的竖纹比较多，可能就是因为贫血了，因为身体的血液循环不好，就会在手指甲上有所体现。在手指上就可能会冒出一些小白点，然后慢慢的出现大理密集的指甲竖纹，如果指甲上也有的话，可以检查一下是不是因为体内的气血不足导致的贫血。