脂肪瘤可以分为多发和单发，同时脂肪瘤是一种比较常见的良性的肿瘤，多数的脂肪瘤如果不影响生活，是不用进行治疗的，但是如果想要治疗的，可以选择手术治疗，也可以选择保守的治疗方法。
锻炼的情况可能对于脂肪瘤的治疗也是没有什么明显效果的，这种疾病和本身体质有一定的关系，多是由于脂肪组织异常增生引起的，属于一种良性肿瘤，所以通过锻炼是不会使脂肪瘤消失的。
脂肪瘤是由于脂肪堆积而形成的一种良性的肿瘤，没有功能障碍以及疼痛不适症状，建议继续观察，如果有功能障碍等不适，或者是有明显的增大的情况下，建议尽早做手术治疗。
脂肪瘤多发于皮下，主要由脂肪和一些结缔组织组构成。用手触摸，可以摸到的是一个比较硬的，边缘光滑的，可以推动的一种瘤体。它是属于一种良性肿瘤，在瘤体不是很大，在不影响生活的前提下，是不需要进行特殊处理的，但是如果瘤体过大影响生活，或短时间内生长迅速，就需要进行检查或者是手术摘除了，术后保持健康生活，多进行体育运动，保持身体强健。
脂肪瘤是一个比较常见的病状。脂肪瘤如果不经过治疗，是不会自己消失的，所以说还是需要治疗的，它分两种情况，脂肪瘤如果体积比较小，可以暂时不用治疗，定期的复查就可以了。如果体积比较大，或者是多发性的，比如有的上肢或者下肢或者是腹部、背部都长了有脂肪瘤，就需要来做脂肪瘤的切除术。手术后一般需要5天左右，就可以痊愈了。手术后的第2-3天可以做一个伤口的换药治疗，伤口要保持干燥，不要沾水，平时也要多注意饮食，多运动以提高自身免疫力。
背上长了个脂肪瘤没有特效的药物可以治疗的，脂肪瘤主要还是需要采取手术切除的。病人能够看见及影响生活及外观，建议采取手术治疗的。以免出现脂肪肉瘤的可能性。一定平常要注意，增强自己的免疫力。