一般情况下，头皮糠疹的病因主要精神压力大、饮食不当等
1.精神压力大：如果患者精神压力大，压抑的情绪长时间得不到排解，可能会使皮脂腺受到刺激，分泌过多的油脂，从而导致内分泌失调，引发头皮糠疹，一般不会传染。
2.饮食不当：如果患者经常吃辛辣、刺激、油腻的食物，或者喜欢抽烟、喝酒，也可能会导致内分泌失调，从而引发头皮糠疹，建议患者平时清淡饮食，多吃新鲜的蔬菜、水果，严重时可以在医生的指导下服用八珍汤、加减黄芪建中汤等药物进行治疗。
根据症状描述推测是脂溢性皮炎，是皮肤出皮脂，熬夜，饮食辛辣甜腻食物，运动少，精神紧张等，造成细菌繁殖增加，分解皮脂，诱发皮肤发红脱屑的过敏性皮肤病，建议皮肤科面诊确诊后，在医生的正确指导下外用治疗，根据疾病情况调整自己的饮食作息情绪。
头皮糠疹用可以选择复方酮康唑发用洗剂，也可以选择二硫化硒洗剂，具体分析如下：
患者可以去医院做个头皮检查，还可以联合用水杨酸软膏、硫软膏、养血生发胶囊等药物。在日常生活中多做一些按摩，可以帮助改善头皮的血液循环，帮助预防头屑、脱发。不能用化学物品对头发造成损伤，也不能用太热的热水来洗头发。平时要多吃富含锌的食物，如果有明显的瘙痒症状，尽量不要搔抓，以免引起皮肤破溃继发感染。
一般情况下，头皮糠疹口服药有用吗需根据实际情况来判断，具体内容如下：
如果头皮糠疹症状较轻，口服药有用；如果头皮糠疹症状较重，口服药可能没有用，引起头皮糠疹的原因并不明确，主要是由于多种原因引起的，如：雄激素水平高、皮脂腺分泌增多、继发糠蚴孢子菌感染等。轻度的病人可以口服酮康唑洗剂、焦油香波等，一星期一次。临床上比较常见的有二硫化硒洗剂和硫酸软膏。日常生活中要做好个人的卫生护理，有利于身体健康。
花斑糠疹，旧称花斑癣，俗称汗斑，是由马拉色菌感染表皮角质层引起的一种浅表真菌病.本病呈慢性，有轻度的炎症，通常无自觉症状.损害特征为散在或融合的色素减退或色素沉着斑，头皮糠疹是皮脂腺分泌功能亢进所致的皮脂分泌过多，主要表现为头皮和头发多脂、油腻，鳞屑增多.头部弥漫性、灰白色、油腻性、糠秕状鳞屑，常伴有瘙痒.头皮通常无明显炎症。
花斑癣为一种真菌感染，可以传染，一般好发于胸背部，而脂溢性皮炎是有皮脂腺分泌多等引起的，不传染，头皮糠疹为头皮屑过多，也是有油性发质引起的。如果皮肤有真菌感染，也可以适当抗真菌药物外用治疗。