可能是甲沟炎，主要原因是趾甲向肉里长，建议温水泡脚，然后用碘伏消毒，再用修脚刀把长到肉里的趾甲修掉，每天用碘伏消毒两次即可。平时穿宽松的鞋子。经常观察趾甲，有向肉里长的倾向就修，不要等出现炎症了再治疗，也不要修得太秃，不疼就可以。时间长了慢慢就修过来了。
指甲长进肉里要用热水泡脚，将指甲泡软，准备好一套专业的祛除死皮椎以及修甲的工具，定期修剪自己的指甲，再去更换为舒适合脚的鞋子可以有效预防嵌甲，并且注意不要过度的行走。
灰指甲长到肉里去了，可能会诱发甲沟炎，产生疼痛、红热等不适感。建议患者尽早治疗灰指甲，以预防炎症发生。
患者可结合口服药物与外用药物共同治疗灰指甲，改善症状。建议可在医生指导下服用特比萘芬、伊曲康唑等抗菌药物治疗。同时，患者可配合使用亮甲牌复方聚维酮碘搽剂治疗，其中的聚维酮碘成分可起到消灭真菌、抑制真菌繁殖的疗效，阿司匹林可起到消炎镇痛功效。长期使用该药物，对于灰指甲带来的系列症状均有较好疗效。在治疗灰指甲后，嵌甲的情况通常可得到改善。
如果指甲长在肉里，时间长了引起局部的疼痛，就会引起甲沟炎，首先要做好及时的软化清除，可使用醋浸泡相应的局部伤口。在指甲软化的时候，可使用指甲刀清除，给予局部消毒处理，避免进一步的细菌感染，必要的时候可进行口服抗感染的药物。如果有条件的话，应当做好指甲的修复和矫正。养成良好的卫生习惯，不要穿过度拥挤的鞋和袜子，勤剪指甲。
指甲老往肉里长为甲沟炎。可以勤剪指甲，可以用温水泡脚后，使指甲软化，再剪出指甲。出现红肿，可以局部碘伏消毒。我们手上的指甲还是脚趾甲，如果是修剪非常短的话，它有可能就会受到一定的压迫和挤压，在这个时候就会导致指甲往肉里长，所以说我们应该要保留一点指甲，对于脚趾和手指有应该要做到一个很好的保护。
一般情况下，指甲长肉里流脓可以采取药物治疗、物理疗法、日常护理等方式缓解相关症状。具体内容如下：
1.药物治疗：指甲长肉里流脓，患者可以及时就医，在医生指导下使用碘伏溶液、红霉素软膏等药物进行治疗。
2.物理疗法：患者还要及时前往正规医院，将嵌进肉里的指甲去除，挤压伤口从而排尽脓液，同时清理伤口。
3.日常护理：患者要注意伤口处的清洁卫生，避免感染。