指甲上出现竖纹，大多是跟指甲营养不是太好有关系，并不是说整个人营养缺乏，或是人缺乏维生素。而且主要是指由于末梢，甲拇指可能营养不好，或者甲拇指有炎症或者受到损伤了。
手指甲上出现竖纹，可以服用一些维生素或者是去查一个微量元素，看一下是否微量元素欠缺，从而服用相对应的药物来进行治疗，如果指甲上的竖纹是平滑的有光泽，一般是生理性引起的。
手指甲应该是光滑的、平滑的、有光泽的，但是如果出现了竖纹，都是一种生理性的，生理性就是一些正常的表现，没有什么特别的含义。需要注意的是有一些比如外伤引起的这种竖纹或者是横纹都会出现，还有一种需要更重视的就是甲营养不良，就是指的维生素、微量元素的缺乏所导致的，可以到医院找专科的大夫进行咨询或者是用药物来治疗。
手指甲有竖纹可能是睡眠不足、睡眠质量不好，或者用脑过度的原因而引起的。必须及时的补充睡眠，提高睡眠质量，注意休息。同时也要注意调节营养不良，重视身体微量元素是否缺乏。
如果不是由于外部挤压造成的，则多考虑是因为营养不良或者灰指甲造成的。如果是营养不良化，需要多补充维生素及蛋白质，尤其是维生素A的摄入。可以多吃些苹果、香蕉、绿豆等食物。另外，还需做个真菌的检测，如果确定是真菌感染造成的，还需进行抗真菌治疗。
指甲出现黑色的竖纹，通常都是由于缺少微量元素，或者是最近过度劳累所导致的。要注意休息，避免用脑过度，同时要积极加强营养，多吃点蔬菜跟水果，必要的时候补充一点微量元素，一般通过调理都会消失的。
