皮下出血可以准备一个冰袋，用毛巾裹住冰袋，然后将其放置在皮下出血处冷敷一个小时，如身边没有冰块，也可以用纱布在冷水里沾湿，放在受伤部位敷上三四分钟，再换一块布继续敷，全程不超过三十分钟，一天可冷敷多次，皮下出血会好的更快。
首先需要判断是属于哪一种类型导致的出血。如果是属于外伤导致的出血，在早期需要使用冰水或者冷水冷敷，这样能够有效地缓解出血，如果外伤出血形成时间较长，一般需要口服一些活血化瘀类的药物治疗，如果是由于过敏性紫癜而导致的皮下出血，那么需要及时的进行抗过敏治疗，同时需要使用一些血管活性的药物口服。
首先要明确一下引起紫癜的具体原因。查找一下过敏原，如果能够明确过敏原，避开过敏原，会减少紫癜的发生的，用一些增强免疫力的药物，增强身体的抵抗力，这样也可以有效的预防紫癜的发生。及时去医院做下相关检查，针对病因遵医嘱，积极接受规范治疗一段时间，平时要注意饮食清淡，忌辛辣，海鲜，酒类等，要注意多休息，避免太过劳累，保持好心情。
手术治疗：成人完全性直肠脱垂的手术方法很多，各有优缺点和不同的复发率。手术途径有4种：经腹部、经会阴、经腹会阴和经骶部。前两种途径应用较多。经腹部手术中直肠悬吊固定术治疗直肠脱垂疗效肯定。
针对肌肉酸痛的部位进行轻微按摩，逐渐加大力度，在按摩的过程中还可以加上活血化瘀的药物来促进肌肉的放松，但是不要盲目、随意进行按摩。热敷，用热水袋或者热毛巾敷在脖子酸痛的地方，松解肌肉紧张程度达到缓解落枕症状的目的。局部贴敷活血化瘀、消肿止痛功效的膏药。
