长骨的干垢端生发中心没有成熟,就还可以长高。发育期的男孩子在雄性激素的作用下,就会出现腿毛和长胡子。可以到医院拍片儿检查或检测一下骨龄,来确定是否还会长高。
长腋毛不会影响长高,长腋毛是一种很正常的生理现象,说明正处在发育阶段,所以对身高也不会有影响。而且腋毛能够帮助保护腋下的皮肤和组织,因为腋下的皮肤比较敏感,很容易出汗,腋毛能够帮助排汗。
在日常的生活中要注意适当的运动,可以做一些跳高等引体向上的运动。最重要的就是注意日常的饮食情况,可以多吃一些鸡蛋,牛奶,豆浆等食物,富含蛋白质营养的食物。人体都是在晚上睡觉的时候才长高,所以要保证充足的睡眠。
16岁还是可以长高的,所以说也不要过于担心,家长在平时的时候还是要做到饮食的营养全面均衡,不要挑食,多吃新鲜的蔬菜,多吃蛋白高能量,少吃油炸腌渍,油腻的食物。进行一些弹跳的体育锻炼,身高还会有增长的潜力。
能不能长高与遗传有很大关系,约占70%,只有30%是靠后天。年龄还是可以再长高的,不要过于的担心,因为排除遗传的因素以外,后期的一些因素,比如饮食的营养全面均衡,荤素搭配好,不要吃过多的零食,甜食,垃圾食品,对于长高来说都是有好处的,而且坚持的进行,一般男性男生长到23岁左右。建议每天要喝牛奶,至少500毫升。服用维生素AD。每天进行户外运动至少半到一小时,比如跑步,跳绳,打篮球等。