皮肤痒一抓就起小米粒有可能是荨麻疹，因为荨麻疹有的人在没有出现风团的时候出现瘙痒，通过搔抓以后可能会出现风团。但是这些风团在刚刚发生的时候可能表现为米粒状或者水肿，所以看起来就像小米粒一样。
身上总是感到痒，并没有皮肤方面改变的话，考虑是瘙痒症导致的。引起瘙痒症的病因有很多的，有消化不良，寄生虫病，慢性代谢性疾病，如甲状腺疾病，糖尿病，这些都可以伴发皮肤瘙痒症。另外老年人因为皮脂腺分泌减少，皮肤干燥也会引起皮肤瘙痒。所以治疗皮肤瘙痒的话，要积极查找分析病因，对症治疗，才能取得比较好的效果。
脚踝部皮肤瘙痒一般考虑以下情况:
1、皮肤干燥：当脚踝部位角质层水分丢失的时候可以出现皮肤瘙痒症状。因此，建议及时的对皮肤进行补水工作。
2、湿疹：湿疹主要是一种过敏性疾病，可以表现为红斑、丘疹、丘疱疹，伴有皮肤瘙痒。
3、接触性皮炎：脚踝部皮肤如果接触某种致病菌或化学物质，如鞋袜的细菌、粉尘等，可能会出现红斑、丘疹及皮肤瘙痒症状。
身上起小米粒疙瘩可能是内分泌造成的，跟炎症和过敏都有关系。平时注意清淡饮食，少吃海产品，多吃蔬菜和水果，多喝白开水，保持大便的通畅，以观察为主。如果局部伴有痒感，可以使用药物治疗。
皮肤痒是一个非常复杂的情况，病因也很多，过敏会引起皮肤瘙痒，吃海鲜也会引起瘙痒。还有，最近天天洗澡是不更换沐浴露了。在意识上也多注意一下，要清淡饮食，多喝水，避免一些刺激性的食物。注意休息。
一般情况下，拔火罐时皮肤有痒感属正常现象，这是因为灌口刺激充血，可引起皮肤有某种收紧的痒感。如果拔火罐过程中操作失误，如留罐过久、皮肤起皮损、长水泡、红肿淤青等，当这些创面快要恢复时，还可能发生皮肤瘙痒。此外，若身体湿气较重者，拔火罐时皮肤会有瘙痒现象，有时甚至造成灌印有黄水的现象，这是正常病灶反应，表示湿气正往外排，宜继续拔罐。
